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怎么样确定自己是不是抑郁了
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9、如果还不能确定,建议看看有无下述症状。
当然,如果下述症状较轻,而且没有伴随其它症状,那么你很可能没有患抑郁症,不用过分担心。
入睡困难、早醒,且伴有易怒、焦虑不安等情绪。
嗜睡,且伴有精神低迷、不想运动等状况。
任何小事都拿不定主意,且做决定会让你觉得无助、烦躁、绝望。此外,还可表现为无法集中注意力做一个决定。
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部分 2:找出抑郁的原因
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