1、准备好原材料,毛豆要清洗干净,剪掉两端的角;
2、毛豆放入冷水中煮, 加入少许盐和几滴油;
3、毛豆煮熟后捞出沥干水, 放入碗中, 加入适量的盐和少许糖;
4、倒入香醋、味极鲜等调味料;
5、锅中放入适量的油, 放入红椒和花椒进去干煸香, 注意不要煸炒糊了;
6、将蒜末放入毛豆里面, 再将热油去除部分杂质后浇淋在蒜末上;
7、将它们拌均匀后盛入盘中。
番茄鱼片汤
主料:番茄300克、草鱼100克
配料:蒜头3瓣、生姜适量、葱花适量、盐适量、油适量
番茄鱼片汤的做法:
1、 草鱼去黑膜,洗干净,切成硬币厚度的薄片。
2、 、加入盐,胡椒粉,生粉抓匀。淋入少许色拉油,再拌匀。
3、 、番茄洗干净,掰小块。我没去皮,皮下番茄红素含量最高,如果不喜欢也可以把皮去掉。(番茄去皮方法:底部切十字刀,放入水里煮到皮裂开,即可轻松去皮。)
4、 锅里下少许油小火把蒜蓉煸香。
5、 转大火,倒入番茄。
6、 把番茄炒出红油。倒入水,煮几分钟,改小火。
7、 放入姜丝。(鱼很新鲜,蒜蓉和姜丝都不用多放)把鱼片,一片片不重叠放入。鱼片变色,卷曲,加盐,葱花即可食用。
红烧鲫鱼
主料:鲫鱼
配料:蒜,姜,葱,胡豆办酱,酱油,盐,油各取适量。
红烧鲫鱼的做法:
1、注意清洗干净鱼的腹腔,现在的水体都有不同程度的污染,所以鱼的腹腔中都有黑膜!
2、在鱼的两侧刈上花刀——这样可以容易入味!
3、因为鱼小,所以没必要做十字花,斜片3刀就可以了——注意是斜向切入肉
4、在鱼的两侧均匀抹上一些盐,甚至腹腔内也可以弄一点,稍微做点前期的入味!我不太喜欢一些沾面粉的做法,觉得那样破坏了鱼皮的口感
5、调制好的鱼放在盘里,配上姜丝,拍扁的蒜,干辣椒丝,后又加了一些大葱!几种颜色搭配看起来不错
6、下锅拉,油烧冒蓝烟后,下入配料煸香,火不能太大,主要是炒出香味、
7、等葱蒜发黄的时候就可以把配料捞出待用,红辣椒特别注意不能炸黑了,那就不好看了
8、剩下的油用来煎鱼吧!油温6分就可以
9、两面微黄就可以了,也可以稍微煎老点!!翻鱼的时候小心,弄断了就砸锅了