首页 女人频道 情感口述 性感女人 GIF 内涵
首页  >>  健康养生

家常白菜炒肉的做法

标签:  0    
家常白菜炒肉的做法
白菜炒肉是一道比较清淡的家常菜, 一般是以白菜和猪肉为主要原料制作而成。白菜炒肉营养丰富,含有丰富蛋白质,膳食纤维。那么小编今天就把家常白菜炒肉的做法分享给大家,有兴趣的`小伙伴们可以试着做做看哦。

家常白菜炒肉的做法1

大白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质,能促进肠道蠕动,帮助消化。白菜还是减肥蔬菜,因为白菜本身所含热量极少,不至于引起热量储存。白菜中含钠也很少,不会使机体保存多余水分,可以减轻心脏负担。
制作时间:20分钟
难易程度:一般
口味:清淡
分类:炒菜
主食材:长白菜200克、五花肉100克
辅料:姜1块、蒜2瓣、花椒、料酒、生抽、盐、鸡精
步骤:
1、姜切末;
2、蒜切片;
3、五花肉切薄片;
4、白菜根切成较大方块;
5、热锅中加适量油,放入花椒;
6、待花椒颜色变深后捞出扔掉;
7、放入姜蒜炒香;
8、放入五花肉,炒至微焦;
9、加料酒半勺、生抽1勺炒匀;
10、加入白菜根,与肉一起翻炒1分钟;
11、加入菜叶翻炒;
12、炒至菜叶断生,放入鸡精半勺;
13、炒匀即可出锅。

家常白菜炒肉的做法2

材料:
梅头肉一块,酱油 ,盐,油,姜片,黄白菜一棵。
做法
1、梅头肉肥瘦分开切成片,瘦肉用适量的盐、油、酱油搅拌后腌制10分钟备用。
2、黄白菜洗干净后切散。
3、中小火把带皮的肥肉下锅慢慢煎出油,大火放入姜片,加适量的油,倒入瘦肉滑炒几下,变色后倒出锅备用。

家常白菜炒肉的做法3

用料 :
猪肉丝、 白菜
做法 :
1、 猪肉切丝, 用少量蛋清, 盐, 淀粉拌匀。
2、 白菜洗净, 切丝, 叶梗分开。
3、 起油锅, 大火快炒肉丝, 变白即可捞出。
4、 炒白菜, 先下白菜梗, 翻炒软后下白菜叶, 再下炒好的肉丝。
5、 加料酒, 酱油, 少许白糖, 盐调味, 翻炒均匀后盛出。 可勾薄芡。

顶一下(0)踩一下(0)
上一篇:狮子头的家常做法下一篇:蜜枣的功效与作用
你可能喜欢
春笋炒肉的做法 春笋炒肉家常做法荷兰豆炒腊肠的做法 经典家常菜荷兰豆炒腊肠的做法 经典家常菜
白萝卜的做法家常菜包菜炒肉的做法家常泡菜的简单做法 家常泡菜的腌制方法
家常泡菜的简单做法 家常泡菜的腌制方法圆白菜炒粉丝的做法圆白菜炒西红柿的做法
精彩推荐
喝牛奶要注意 10种错误喝法如同服毒晚餐吃这7类食物相当于吃砒霜蜂蜜养生有禁忌  吃法不当易中毒
警惕:吃这10种食物 绝对让你短命经期水肿别吃枣   细数吃枣9大禁忌盘点不要和鸡蛋一起吃的食物
健康饮用酸奶  勿入八大误区惊!17种家常菜居然是健康杀手!青菜玉米别吃太多 11种食物吃多易腹泻
栏目索引