不补身体虚,一补就上火,虚不进补怎么办?

明明身体虚弱，但吃一点补品、补药，就上火，出现腹痛、腹胀、拉肚子等各种不适，这种现象叫做虚不受补。
中医讲，虚不受补即体虚，但是又无法承受不要的威力。一旦进补，就容易出现上火等等问题。
这种人往往脾胃比较虚弱，难以运化进补的药物，而人在虚弱的情况下，气血不能正常运行，所以情况就会变得更加糟糕。这就是中医所讲的虚不进补。

为什么会虚不受补？
进补的人那么多，有些人吃了感觉很好，面色好，精神好；有些人补完不是嗓子痛、口腔溃疡，甚至有人流鼻血。最重要的一个原因，就是脾胃不好。脾胃功能虚弱，或脾胃不通，无法消化和吸收这些补益的精华，淤积在身体里，就出现上火症状。
脾胃为后天之本，气血生化之源，要想吃进去的补品转化成我们需要的气血，一定要脾胃壮、脾胃通。通常下面这四种人，因脾胃不好，容易出现虚不受补：
一、脾胃虚寒
经常饭后腹胀；消化不良；食欲不好，吃得不多；容易大便不成形；吃寒凉食物或受寒会肚子痛、拉肚子
二、脾胃积食
嘴里有酸臭味儿；时而便秘、时而大便不成形；大便非常臭；不想吃饭，吃完肚子胀；舌苔厚
三、脾胃湿热
胃容易灼热疼痛；经常反酸，吐酸水、恶心；口干口苦；小便黄，大便黏马桶；舌苔黄腻
四、肝郁脾湿
心情不好；容易腹胀；两胁胀疼，乳房胀痛；胸闷；爱叹气；大便不成；食欲不好
俗话说：冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之力 ，要想补得好，得先慢慢调养脾胃。