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阴虚、阳虚傻傻分不清?一次教你看懂怎么补肾!

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中医上肾虚有很多种分类,肾阴虚和肾阳虚最为常见。两者有很大的差别,但是同时两者也有许多共同之处,肾阴虚和肾阳虚的有什么区别和联系呢,小美为大家做个简单的介绍。
首先,看症状,来区分。肾阳虚和肾阴虚可以简单的以冷热相区分。
肾阳虚:有阳虚的临床表现:如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性-欲减退、阳萎早泻、舌淡苔白、脉沉迟。
肾阴虚:有阴虚的临床表现:如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。
阴虚、阳虚傻傻分不清?一次教你看懂怎么补肾!
肾阴虚和肾阳虚有什么联系呢?
肾阴虚和肾阳虚都属于肾虚,它们有共同的肾虚的普遍的一些症状,比如腰膝酸软、体虚乏力、精神不集中、记忆力下降、性-功能减退等等。
同时肾阴虚和肾阳虚都是因为阴阳失衡而导致,病理相通,肾阳虚是因为阳气不足而导致,而肾阴虚则是因为肾阴不足而导致,这样相对应的调理的话也是区分性的补肾阴或肾阳,不妨试试中药绅撕挺来补肾。
最后,肾虚是综合性的,有时候肾虚患者不止只是肾阴不足或者肾阳不足,有可能肾阴和肾阳均不足,这样的话可能就会呈现阴阳两虚的情况。
肾阴阳两虚有什么症状呢?肾阴阳两虚的表现有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。
肾不好按三个穴
肾俞穴:肾俞是肾的背腧穴,与调补肾气、通利腰脊有关,可以补肾温阳,又能改善肌肉及周围的血液循环。
位置:在第二腰椎棘突旁开1.5寸处
命门穴:经常按摩命门穴可强肾固本,温肾壮阳,强腰膝,固肾气,能治疗腰部虚冷疼痛、遗尿、腹泻,男性遗精、阳瘘,以及女性的虚寒性月经不调、习惯性流产等症。
位置:位于第二、三腰椎棘突间
太溪穴:太溪穴是肾脏原气经过和停留的部位,是汇聚肾经元气的“长江”,中医认为太溪穴具有“滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫”的功能。
位置:位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处,也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处
 

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