首页 女人频道 情感口述 性感女人 GIF 内涵
首页  >>  两性健康

炖汤配方,滋阴补肾

标签:  0    
导读:炖汤作为一种营养流失少、易吸收的饮食,是滋阴补阳的必备方剂。乌龟、乌鸡、鸽肉、瘦肉、山药等都是滋阴补肾的好产品。最适合做汤。
炖汤配方,滋阴补肾

1。龟子参汤


材料:甲鱼一只(300克以上)、枸杞10克、熟地15克。
做法:将乌龟屠宰后,将其头、爪、脏器、壳取出,洗净,切成小块,放入铝锅中,洗净的枸杞和熟地放入适量的水中,在火中煮沸,然后放入文火中煮至乌龟肉完全煮熟。它可以经常吃。
功效:滋阴补肾。中国鳖肉具有养阴凉血的功效;枸杞具有保护肝肾、提高收敛性和视力的作用;滋阴养血的功效。头痛属于肾阴虚证。

2。丹参红花炖乌鸡


配料:乌骨鸡800克,丹参10克,红花6克,川贝15克,味精3克,姜5克,葱6克,盐5克,胡椒2克,料酒10克。
做法:宰黑鸡,去毛、去内脏、去爪;丹参滋润,切成薄片;川附贝母杂质,切成大颗粒;红花去杂质,洗净;生姜拍松、洋葱段;放黑鸡、川附贝母、红花、丹参、生姜、洋葱、绍兴酒于一身。在炖锅中加入2800毫升清水,放在芜湖上,用文火煮35分钟,加盐、味精、绍兴。把胡椒粉拌好,上桌。
功效:乌鸡是女性滋阴补肾的第一道佳肴。乌骨鸡煮或汤煮,对妇女的健康非常有益,不仅能滋阴养颜,而且能补气补血

3。淮气石斛蜗牛汤


材料:淮山、七子、石斛、无花果、蜗牛干、生姜、猪肉。
做法:将淮山、七子、石斛、无花果洗净备用;干蜗牛用热水浸泡,加热半壶水,加一小片姜,放入水中3-5分钟;猪肉洗净切成块,取出水;将8碗水倒入瓦罐煮沸,全部材料放入锅中。火,又转温火两个小时,用盐和饮料调味。
功效:滋阴补肾,清风明目,健脾开胃,补肾益精。螺丝头具有滋阴养眼的功效,与气、石斛一起煮汤,味道鲜美,不干。它对那些工作太辛苦、过度使用上帝的人特别有帮助。

4。海参瘦肉汤


配料:瘦肉250克,海参250克,红枣5粒,适宜调味料。
做法:海参可以先洗净切丝。瘦肉洗净切丝。把枣子洗净。将所有材料放入炖锅中,加入开水盖好,用小火隔火炖2-3小时,然后调味。
顶一下(0)踩一下(0)
上一篇:秋季几种补肾食品下一篇:养血补肾吃什么好?这几种食物必不可少
你可能喜欢
三款滋阴补肾效果超好的补肾汤,补肾壮阳汤怎样制作?补肾壮阳汤配方大全,推荐四款补肾壮阳滋补汤肾虚食疗方有哪些?推荐4款补肾滋阴汤的做法
要想补肾多喝汤,四种补肾滋补汤助你找回健康男人滋阴补肾的汤补肾壮阳有哪些方法,推荐给大家3款补肾壮阳滋补汤
女性肾虚怎么补?3款适合女性食用的滋阴补肾靓汤男性补肾多喝汤,推荐4款补肾壮阳汤秘方,补肾壮阳吃什么男性肾虚就喝补肾壮阳汤,推荐4种补肾壮阳汤的制作方法
精彩推荐
浪荡的叫床说的话,男人都喜欢放荡的女人男人最想听到女人叫床词,13种类型你喜欢哪个休闲会所买钟套路能告她诈骗罪吗
 400多的spa是大飞机吗会感染艾滋病吗帮少妇怀孕的骗局,实在是让人哭笑不得几天同房一次对身体好
练洗髓功后变长变粗了21天增大3厘米锻炼方法教你一招能延长40分钟
栏目索引