男性肾虚就喝补肾壮阳汤，推荐4种补肾壮阳汤的制作方法

导读：当男性肾虚之后一定要避免吃麻辣的食物，可以多喝喝补肾壮阳汤，今天给大家介绍4种补肾壮阳汤的做法。

1、淮山排骨汤

原料：排骨500g、淮山50g、芡实50g、洋参20g、陈皮5g、姜片、盐适量。
制作方法：排骨砍成小块然后倒入沸水锅中煮开捞出沥干水分备用，洋参、淮山药清洗干净后同样切成块状备用。芡实、陈皮、姜片清洗干净，然后把所有处理好的原料一起倒入砂锅之中再加入适量清水，大火烧开后转小火熬三个小时加入适量盐即可出锅食用。

2、核桃仁鸡汤

原料：公鸡一只、核桃仁100g、姜片、盐适量。
制作方法：将公鸡去毛去内脏之后砍成小块然后放入沸水锅中煮开后捞出沥干水分，核桃仁、姜片清洗干净以后和处理好的鸡块一起倒入砂锅之中，大火烧开后转小火熬两个小时加入适量盐
即可出锅，适宜肾虚引发的四肢无力、畏寒、尿频等病症。

3、鹿茸鸡汤

原料:鸡肉100g、鹿茸3g、鸡汤、姜片、盐适量。
制作方法：先把鸡肉清洗干净后切成小块，姜片清洗干净一起放入砂锅之中，再加入四碗清水，待四碗清水熬成两碗的时候加入清洗干净的鹿茸同时再加入一碗水，然后煮至只剩半碗水的时候再加入鸡汤一起熬煮十分钟加入适量盐即可出锅食用。有很好的补中益气，温肾固阳的功效。

4、肉苁蓉羊肉粥

原料:  肉苁蓉20g、羊肉100g、粳米200g、姜片、葱、盐适量。
制作方法:先把肉苁蓉用适量清水熬制半个小时后取药汁备用，羊肉清洗干净后切成小块，粳米、姜片清洗干净以后和肉苁蓉汁一起倒入砂锅之中大火烧开后转小火继续熬制一个半小时后加入适量葱、盐即可出锅食用。此方对于补肾益精、强筋健骨有很好的效果。
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