性功能锻炼11种方法

6.经常泡温泉，温泉中含有丰富矿物质以及各种微量元素，可以缓解疲劳，加速体内的血液流动，对于阴茎供血、提高性功能都是很不错的。

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导读：我们的性功能会随着年龄的老化以及身体的各种疾病逐渐减退，同时随着社会变迁以及工作中、生活中的各种压力都是会导致性功能下降的，今天就告诉大家性功能锻炼的11种方法。

7.常坐浴，这个就需要我们准备一个木盆，然后在里面倒入适量的热水，然后坐在里面20分钟左右即可，期间可以不断的加热水，防止水温变凉，这种方法可以有效改善以及治疗前列腺出现问题、提高性功能等。