21天增大3厘米锻炼方法

导读：不少的男性朋友对于自己的生殖器大小还是很在意的，所以就想着通过一些方法以及小技巧可以让自己的阴茎能够增大。那么21天增大3厘米的锻炼方法有些什么呢，是真的吗？

21天增大3厘米的锻炼方法有很多，如阴茎按摩、沐浴、饮食调理、睾丸按摩、运动等等，我们可以根据自己的情况来选择适合自己的增大方法，这些方法都是需要我们长时间的坚持才会有所效果的。
男性朋友的阴茎并不是越大越好，这个观念是错误的，性生活是否美好跟我们的阴茎大小长短基本是没有关系的，这与我们性生活技巧、时间有所关系的，所以我们不要有太大的心理压力。阴茎增大并不是解决性生活的唯一方法，好的一个性生活是由我们的身体、年龄、夫妻感情等来决定的，所以我们不要盲目的去进去阴茎增大。

男性朋友的阴茎在到了18岁左右基本都到了成熟期，这时候我们的阴茎基本都不会在次进行生长了，所以目前市面上的阴茎增大增长药物基本都是没有效果的，想要我们的阴茎变长的方法就是用过阴茎延长手术来达到效果。