阴茎增长3到5厘米方法

导读：虽然阴茎大小与生育能力没有直接的关系，但是男性还是渴望自己的阴茎能够再大一些。使阴茎增长的方法有哪些呢？

虽然很多的男性阴茎大小都在正常值的范围内，但是他们还是渴望阴茎能够再大一些，以及一些先天因素导致的阴茎短小男性更渴求自己的阴茎能够达到正常值。那么增大阴茎的方法有哪些呢？我们一起先来了解一下。

1、坚持裸睡

阴囊最喜欢温度低的环境，裸睡能够最大限度的降低阴囊以及阴囊周围的温度，这样能够使阴部处于一个自然放松的状态，坚持长期裸睡能够使阴部的血流量更强，而且裸睡的时候阴部也能得到充分的休息。这样在下次勃起时才能发挥最大的潜能。

2、下腹部摩擦

下腹部离阴茎的位置是非常近的，摩擦下腹部能够很好的辅助阴茎变粗，将一只手放在脐下耻骨上的小腹位置，然后另一只手放在腰上面。然后从下腹部由右向左缓慢摩擦。

3、挤奶式按摩

顾名思义，就是像挤奶一样的手法对阴茎进行按摩，用大拇指和食指形成一个圈，然后套在阴茎上面，像挤奶一样的用力挤压，长期坚持对于增大阴茎是有一定的作用的。

4、按揉睾丸

将双手手掌对搓搓热之后用右手手掌心握住两个睾丸，将大拇指和食指、中指一起放在左侧睾丸的位置上进行按揉，向左按三十次再向右按三十次，按至睾丸有酸胀感为止，然后用同样的方法对右侧睾丸进行按摩，同样以按摩至睾丸有酸胀感位置。

5、锻炼阴茎海绵体

加强阴茎海绵体的锻炼，锻炼阴茎海绵体能够很好的将海绵体内的血管窦的容血量增加，从而在勃起的时候能够有更多的血液流入阴茎。
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