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补肾不分阴阳,当心越补越虚!

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另外,如果需要进行药补调理,附子、肉桂、桂枝等中药都可用于肾阳亏损的调理,适当食用都有不错的效果。
此外,如果大家观察到自身有肾虚的疑似表现,但对自身证型分辨没有把握,建议大家可以到相应医院的专科做诊断,同时还可以根据医生医嘱和自身具体情况,服用对应的药膳或者中成药,药膳美味又营养,而中成药服用更方便快捷、口感更好,同时更易携带保存。
总的来说,肾虚在男女老幼不同人群身上都可能出现,对所有人都是一视同仁,所以这并不是什么难以启齿的事情,而想要积极补肾养肾也是同样的道理。
在养肾补肾方面,我们需要谨记的一点,一旦碰上肾虚,前提还是先分清症状,要不然只会添补不成,反添堵。

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