越吃越瘦的10种食物 10大快速燃脂食物

7、豆芽
豆芽的热量也是相当低的，水分和纤维素含量比较多，胡萝卜素和维生素B12也比较丰富，在煎炒的时候放入一点点的醋，还能防止维他命的流失。
8、茄子
茄子的味道好，营养也丰富，其中的维生素p能够挣钱细胞的粘着性，让血管的弹性变得更好。它不仅能够减肥，还能降低胆固醇。

9、山楂
山楂的山楂酸和柠檬酸是常见的物质，此外还有黄酮和维生素C，能够扩张血管，也能降低血脂和胆固醇，但是不能空腹吃，可以在饭后吃。
10、草莓
很多人不知道的是，草莓里面含有天冬氨酸，能够祛除人体多余的水粉，将腰部的脂肪逐渐溶解，帮助减脂排毒，是瘦腰的不二选择。
这就是大家常说的越吃越瘦的10种食物了，其实除了食物以外，还可以同时配合服用四季优美随便果，每天再有半个小时的运动，绝对能够快速的达到减肥效果。