肾亏能自愈吗，肾虚会自己好吗

枸杞

性平，味甜，有补肾养肝，益明目，强健筋骨，除腰痛，长服可延年益寿等功能使用。尤其是在老年人肾虚时，最适宜食用。如《本草通宣》记载:“枸杞、补肾精、水旺骨强、渴、目昏、腰痛、膝痛尤甚。”《薄中草药》中还说:“枸杞，对于肝肾实在阴虚，疲劳热补药。”老年人阴虚七分或十分八分，所以带回家对智能眼好处最好。”
一般来说，健康的成年人每天应该吃大约20克枸杞。治疗可增加到30克
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