导读：肾为先天之本，肾气不足需要正视。那么治疗肾精亏虚肾气不足的偏方有哪些呢？
原料：新鲜山药50g、杞果50g、生地黄20g、大米100g。
制作方法：将新鲜山药用清水清洗干净之后去掉皮切片备用，生地黄用清水清洗干净之后切碎，杞果和大米一起用清水清洗干净之后放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后将生地黄和山药片一起倒入锅中转小火继续熬煮成浓稠的粥即可食用，坚持每日食用一次，连续食用一个月就能初见成效。
原料：猪腰子1对、小茴香20g，姜片、葱段、盐、白酒各适量。
制作方法：将猪腰子用清水清洗干净在凹处剖开一道口子备用，将小茴香用清水清洗干净和适量的盐一起塞入猪腰剖开的口子中然后用线将口子缝合好之后放入砂锅中，同时加入适量的姜片、葱段、白酒和清水，大火烧开之后转小火继续熬煮至猪腰子熟透之后捞出，去掉线然后切片食用即可。
原料：猪腰子1对、杜仲15g、川断15g、白酒30ml，姜片、葱段、酱油、蒜瓣、盐、味精、白砂糖各适量。
制作方法：将猪腰子用清水清洗干净之后切成腰花放入碗中，然后加入适量的白砂糖、盐和白酒一起调匀。将杜仲和川断放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后转小火继续熬煮一个小时左右取其浓汁倒入腰花中腌制三五个小时。热锅中倒入适量的油，待油烧熟之后倒入腰花和姜片、葱段、蒜瓣爆炒熟透之后加入适量的味精和酱油调味即可。
本文标签：补肾方法
养肾食物
肾虚
山药杞地粥
原料：新鲜山药50g、杞果50g、生地黄20g、大米100g。
制作方法：将新鲜山药用清水清洗干净之后去掉皮切片备用，生地黄用清水清洗干净之后切碎，杞果和大米一起用清水清洗干净之后放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后将生地黄和山药片一起倒入锅中转小火继续熬煮成浓稠的粥即可食用，坚持每日食用一次，连续食用一个月就能初见成效。
茴香炖猪腰
原料：猪腰子1对、小茴香20g，姜片、葱段、盐、白酒各适量。
制作方法：将猪腰子用清水清洗干净在凹处剖开一道口子备用，将小茴香用清水清洗干净和适量的盐一起塞入猪腰剖开的口子中然后用线将口子缝合好之后放入砂锅中，同时加入适量的姜片、葱段、白酒和清水，大火烧开之后转小火继续熬煮至猪腰子熟透之后捞出，去掉线然后切片食用即可。
杜仲腰花
原料：猪腰子1对、杜仲15g、川断15g、白酒30ml，姜片、葱段、酱油、蒜瓣、盐、味精、白砂糖各适量。
制作方法：将猪腰子用清水清洗干净之后切成腰花放入碗中，然后加入适量的白砂糖、盐和白酒一起调匀。将杜仲和川断放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后转小火继续熬煮一个小时左右取其浓汁倒入腰花中腌制三五个小时。热锅中倒入适量的油，待油烧熟之后倒入腰花和姜片、葱段、蒜瓣爆炒熟透之后加入适量的味精和酱油调味即可。
本文标签：补肾方法
养肾食物
肾虚
