确保南瓜还剩下几英寸的茎。它的大小也应该是硬而重的。人们可以将未切割的南瓜在阴凉处保存2个月。这是在健康饮食中加入南瓜的一些简单技巧：
自己制作南瓜泥，而不是购买罐装。
在任何烘烤配方中，都可以使用南瓜泥或南瓜罐头代替油或黄油。
通过结合希腊酸奶，南瓜泥或南瓜罐头，蜂蜜，肉桂粉和可可粉，快速制作南瓜巧克力酸奶。
可在线购买一系列南瓜产品，包括种子，果泥和油。
问：其他南瓜植物是否像南瓜一样健康？
A：是的，一般而言。南瓜是一种南瓜，种类从冬南瓜到夏南瓜。
大多数食用南瓜都有其独特的特性。但是，总的来说，它们都具有高纤维含量，并含有各种矿物质和维生素。
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