4.在性生活中更加自信。
在女性手淫方面，有些过时但仍普遍存在的文化污名化。凯特利说，这可以使人们感到阴道经常为自己的身体和性行为感到羞耻。女性自慰的巨大好处在于消除了这种耻辱。关于人性的最持久，不变的事实之一就是我们是性生活。绝对没有错。实际上，这很棒。
Kitely说：“我真的坚信[手淫]为女性树立信心和自尊，并了解自己的身体和喜欢的东西。” 手淫是了解性行为，帮助您了解自己的喜好以及学习如何最好地达到性高潮的最佳方法之一]。当您始终如一地从字面上切入自己的这个非常特别的部分时，您可能会感觉很漂亮。（是的，那是拉里·戴维（Larry David），您在脑海中回想起这句话。）
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导读：女性自慰仍然是一个禁忌话题，这有点荒谬。当您考虑女性手淫的好处时，这尤其令人发指。这将是一个事情，如果手淫只是这件事你没有任何潜在收益做的，但在现实中，自慰和可能的性高潮造成，可以带来很多好的进入你的生活。这些好处不仅限于您的性健康。
5.增加性欲
这是最好的恶性循环，因为它根本不是恶性循环。
Trubow博士将其解释为一种“前馈”机制，这意味着一个人自我刺激的程度越高，就越希望被刺激。这是女性手淫的另一个好处，它实际上可以归结为人性：当您体验到一些令人惊喜的事物时，无论是一块美味的胡萝卜糕还是令人愉悦的性高潮，您可能会想要更多好东西。
无论如何，这都是很棒的，但是它之所以如此出色，有一个原因：许多有阴道的人在某个时候处理性欲低下。据梅奥诊所说，有很多潜在的原因，包括抑郁，性交时的疼痛，饮酒过多，慢性病和疲劳。无论来源如何，都感觉自己与自己的性生活失去了联系，真是太糟糕了。那就是某些人手淫的地方。
Trubow博士说：“鼓励想要恢复性生活的女性进行手淫，因为这会导致更多的性思想和更好的性反应。”
话虽如此，有时手淫不足以增强性欲低下。如果这是您的经验，那么您绝对不应该以任何方式感到失败。这意味着您可能会因为看到专业医生而受益，他们可以扎根性欲低下并提供潜在的治疗方法。
