3、避免性刺激，抑制兴奋
男性分散注意力，或缩短前xi时间，都可以限制男性的兴奋性，但这样其实会破坏双方的亲密度，而大多数女性是需要更长的前xi时间才能性唤起，但前xi过长又会容易导致男性过早兴奋，因此这是件矛盾的事。
有一种解决办法：事先用冷水冲洗蛋蛋，或用湿毛巾包裹整个私处，这样可以使蛋蛋温度降低，血流减慢，紧张消除。此时男性再进行前xi，徐缓地进入反应状态，可抑制过早射精。
4、改变姿势
采用女上的姿势可以让男性处于被动地位，肌肉松弛，兴奋降低，从而不那么快射精。
5、选择滚床单的时间
有时候，换个时间就能解决问题。比如改在早晨来一发，精力充沛，减少紧张。更常见的如在滚床单之前先打飞机，这个方法应该很多人都知道。
6、试试锁精环
锁精环的原理类似挤压法，即通过收紧丁丁来达到抑制身寸的目的，同时这个是物理延时，不会让丁丁产生麻木的感觉。现在不少锁精环还加上了震动功能，可以在延时的同时刺激女性豆豆，一举两得。
7、用厚点的套套
用比较厚的套套也可以降低敏感度，但现如今的套套都以薄为卖点，想找到厚一点的套套可能只能去计生处领取了。另一种套套也可以达到延时的功能，就是收腰套，在套套中间会收紧一些，也可以延长时间。但千万不要同时戴双层套来延时，因为两个套套在一起容易摩擦产生破损，会导致避孕失败。
8、专注于对方的感受和性爱的过程
这和治疗ED的本质一样，不要有过度的焦虑和担忧，不要在心里想着这次时间会多长，早泄怎么办之类的，专注于性爱本身，关注伴侣的反应和感受。
9、可以用耐美尔延时喷剂
耐美尔男人持久的秘密，植物萃取、延时不麻木，8年来耐美尔喷剂已帮助约320W男性成功摆脱早泄烦恼，提升了夫妻生活质量！
10、如果双方所需时间就是不匹配该怎么办？
还有最后一种情况，如果双方所需时间就是有差异，但无论哪一方都很难改变时间，比如女性就是要15分钟才能嗨，但男性用尽了上面所说的所有办法也只能坚持到10分钟，那该怎么办呢？
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