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怎么让自己时间更长一些 四种方法延长性时间

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男性在性生活的时候,如果持续时间比较短,会影响到男性的自信心,当然夫妻感情也可能会受到影响,影响性爱时间的因素是很多的身体患有某些疾病或者是过度疲劳,都会影响到性爱时间,有这种问题要想办法来延长性爱时间,那么来看一下怎么让自己时间更长一些?
怎么让自己时间更长一些 四种方法延长性时间
怎么让自己时间更长一些
1、学会挤压
在性交过程中,如果很快达到高潮,要停止对阴茎头部和正下方的挤压,专注于尿道管炎,阴茎底部运行的压力,这样就会打消阴茎的过分充血,能够暂时抑制射精的冲动,这种方法是可以延长性爱时间的。
2、性锻炼
想要延长性爱时间也可以进行性锻炼,可以采取阿凯格尔练习,这种方法可以加强控制射精的肌肉,这种锻炼主要是在切断了尿液后的一种肌肉锻炼,然后启动和停止反复练习,这种锻炼方法随时都可以进行坚持锻炼,也可以延长性爱时间。
3、再来一次
男性如果想要延长性交的时间,也可以再来一次,射精之后如果还有力气可以重新再来一次,大多数男性第二次持续的时间会更久,坚持这样首次性交的时间也会得到逐渐延长的。
4、使用保健产品
想要延长性爱时间是可以使用保健产品的,比如可以使用延时喷剂,这款保健产品的主要成分是蛇床子、丁香、双肾子、肉苁蓉等,这款产品比较适合房事时间短的人群,当然生殖器官过于敏感或者是夫妻生活不和谐都是可以使用的,它对这些症状都是有改善作用。(点击查看更多评价)
优能佳延时喷剂在使用的时候要注意具体的操作方法,在房事前15~20分钟喷两下20分钟之后洗净就可以了,洗了之后也不影响效果。要注意的是未成年人,孕妇和哺乳期的人是不建议使用的,希望大家要谨慎的进行操作。
从上述介绍的内容大家应该知道怎么让自己时间更长一些,建议大家如果想要延长性爱时间,是可以按照上述介绍的方法操作,因为平时也要有好的卫生习惯,而且还要想办法锻炼身体,这些都是可以延长性爱时间的。

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