早泄的朋友总希望自己可以找到合适的方法来让自己同房的时间可以更长一些，因为他们知道只有这样才能够更好的满足自己和另一半的生理需求，有人说，自己并不知道早泄怎么延时，所以，想要找到一些可以帮助延长同房时间的方法，今天一起来看一些操作性强的方法。
一、按摩预防
1、经常按压第4腰椎。
2、摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。
3、揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。
二、兜肾功
兜肾功又名“铁裆功”，是古养生家秘而不传的健身功，其具体练法分为2步：
1、两手搓热，一手兜睾丸，另手小指侧放在小腹毛际处，然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次左右。然后换手，同样再擦兜100次左右。
2、两手搓热，然后来回适当用力搓揉宰丸、阴茎100余次。
三、捏挤阴茎
捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤三到四秒钟放松一次，如此可反复进行。
四、分散注意力
男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。
五、适当的使用情趣用品
盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。可使用外用型早泄喷剂如延艾特延时喷剂，采用植物提取的精华液研制而成，所以不会产生任何副作用和依赖性，也没用麻木感，效果反应挺好。
上面就是早泄延时的方法，如果你希望自己在同房时候不会因为早泄而影响到最终心情，那么，在平时或者同房时候不妨利用上面的这些技巧来帮助自己，让自己的早泄问题得到改善，相信只要你坚持一段时间就能够发现自己遇到的早泄问题会有很大程度缓解。
