早泄问题势必会让很多人为之困扰，而且，有很多男性朋友在遇上这样情况时候连跟另一半沟通的勇气都没有，他们往往希望自己能够选择合适的方法处理问题，让自己的另一半不发现异常情况，那么，早泄延时方法有哪些呢？小编今天整理了六个可以帮助延时的方法，一起来看这六个方法是怎样的。
一、分散注意力
男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。
二、适当的使用情趣用品
盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。可使用外用型早泄喷剂如延艾特延时喷剂，采用植物提取的精华液研制而成，所以不会产生任何副作用和依赖性，也没用麻木感，效果反应挺好。
三、提高身体素质
节房事、戒手淫 长期房事过度，沉浸于色情，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是早泄诱因，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治早泄的有效措施。
四、按摩预防
1、经常按压第4腰椎。
2、摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止；或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处；使皮肤呈红赤即可。
3、揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。
五、兜肾功
兜肾功又名“铁裆功”，是古养生家秘而不传的健身功，其具体练法分为2步：
1、两手搓热，一手兜睾丸，另手小指侧放在小腹毛际处，然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次左右。然后换手，同样再擦兜100次左右。
2、两手搓热，然后来回适当用力搓揉宰丸、阴茎100余次。
六、捏挤阴茎
有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤三到四秒钟放松一次，如此可反复进行。
上面就是早泄延时方法的相关内容，这六个方法都是不错的帮助延时的手段，而且，这六个方法的可操作性也是非常强的，所以，如果你希望自己能够找到一个适合自己的方式来让自己同房时间更长一些，那么，不妨试试看上面的这六个方法哪些适合自己。
