7、让人精力旺盛
衡量性生活是否过度的一个标准，就是看会不会影响人的精力，如果性生活过后经历非常的充沛，就是适度的性生活。有些人喜欢在早上进行性生活，开启一天的精神开关，让人以更加饱满的精力去应对生活的方方面面。
性生活的好处很多，但是前提一定是和谐且适度的性生活一定是以健康为前提的性生活。希望大家都能够了解健康性生活带来的好处，不要对此有所排斥。
8、爱爱让你更年轻
一项对超过3,500名男女长达十年的研究证明，长期规律的性生活对受访者的生理和心理都会产生较大影响，保持每周大于一次的性爱频率，能够让受访者看起来更年轻更有活力。甚至有受访者自己承认做爱越多，让他们在心理上感觉自己要比真实年龄年轻七到十二岁!
