做两性科普这么久，发现男生始终绕不开“延时”这个话题，小美虽然不支持，拿“时长”来衡量男生的性能力指标，但也不能眼巴巴的看着你们做快枪手，所以我决定好好和你们聊聊“延时秘籍”！
其实在很久很久以前，是没有“延时”这种概念的，因为当时的社会是男尊女卑，女性根本没有权利去享受性生活，说得难听一点，女人就只是个生育的工具而已。
但是，随着社会文明的进步，时代的发展，男女关系已经平等了，女人也有了自己的社会地位和权利，她们同样享受跟男性一样的待遇！所以，男人不能在性生活当中一味的享受，同时也要顾及到女性的感受了，如果男人时间太短，一方面无法让女性得到应有的满足，另外还有可能受到女性的嘲笑，导致夫妻关系的破裂。
为了延时这一目标，男人们可是费尽心机：禁欲、戒色、戴套、吃药等，直接作用于丁丁的局部外用药也受到众多男性追捧。
今天我们来说说科学的延长小窍门有哪些
除了使用口服和外用药物之外，是否有切实可行的方法和技巧？答案是 yes, 而且，不止一个 yes。
1、克服心理因素
如果对于射精控制能力不够自信，或者存在来自女方的时间要求，往往就如履薄冰，战战兢兢，未见其深，先泄其精。因此双方应该互相谅解、支持，营造舒适、温情的环境，有助于双方放松心情。女方也要多鼓励，帮助男方建立信心。
2、调整好性生活频率
禁欲延时并不可取。性生活频率低，性腺分泌物积聚就多，受到性刺激时，这些分泌物很快就从精囊、前列腺、睾丸、附睾等器官积聚到后尿道，使得后尿道压力快速增加，压力信号反馈到大脑的射精中枢，当达到一定阈值诱发射精。所以拥有规律、频率适当的性生活，有助于稳定射精时间。
3、注意力转移法
这应该是大家都熟知的方法了，有些同学可能不知道怎么样去控制，其实非常简单，就一个词淡定，不要像打桩机只顾着打桩，有时也要记得让机器休息一下再继续。
我们可以将中枢神经羞羞兴奋程度定为10级，10级代表巅峰，5级为一般羞羞活动，低于4级就表示羞欲下降；高于6级就代表处于羞亢奋状态，按照小美的建议，控制在7、8级是最好的，过高就容易走火，过低的话可能连枪都举不起来了…
所以这里我们就要学会控制注意力，别把注意力放在二弟上面，实在忍不住，数数墙上的蚊子几条腿，昨天和隔壁王老太太都吵些什么，想想明天的苦逼工作…
这些事情有可能对你的心理有点折磨，但至少时间是延长了的…这时候是不是感觉到没有刚才那么嗨了，如果是的话那就亲亲她然后继续战斗，就这样反反复复…
其实在很久很久以前，是没有“延时”这种概念的，因为当时的社会是男尊女卑，女性根本没有权利去享受性生活，说得难听一点，女人就只是个生育的工具而已。
但是，随着社会文明的进步，时代的发展，男女关系已经平等了，女人也有了自己的社会地位和权利，她们同样享受跟男性一样的待遇！所以，男人不能在性生活当中一味的享受，同时也要顾及到女性的感受了，如果男人时间太短，一方面无法让女性得到应有的满足，另外还有可能受到女性的嘲笑，导致夫妻关系的破裂。
为了延时这一目标，男人们可是费尽心机：禁欲、戒色、戴套、吃药等，直接作用于丁丁的局部外用药也受到众多男性追捧。
今天我们来说说科学的延长小窍门有哪些
除了使用口服和外用药物之外，是否有切实可行的方法和技巧？答案是 yes, 而且，不止一个 yes。
1、克服心理因素
如果对于射精控制能力不够自信，或者存在来自女方的时间要求，往往就如履薄冰，战战兢兢，未见其深，先泄其精。因此双方应该互相谅解、支持，营造舒适、温情的环境，有助于双方放松心情。女方也要多鼓励，帮助男方建立信心。
2、调整好性生活频率
禁欲延时并不可取。性生活频率低，性腺分泌物积聚就多，受到性刺激时，这些分泌物很快就从精囊、前列腺、睾丸、附睾等器官积聚到后尿道，使得后尿道压力快速增加，压力信号反馈到大脑的射精中枢，当达到一定阈值诱发射精。所以拥有规律、频率适当的性生活，有助于稳定射精时间。
3、注意力转移法
这应该是大家都熟知的方法了，有些同学可能不知道怎么样去控制，其实非常简单，就一个词淡定，不要像打桩机只顾着打桩，有时也要记得让机器休息一下再继续。
我们可以将中枢神经羞羞兴奋程度定为10级，10级代表巅峰，5级为一般羞羞活动，低于4级就表示羞欲下降；高于6级就代表处于羞亢奋状态，按照小美的建议，控制在7、8级是最好的，过高就容易走火，过低的话可能连枪都举不起来了…
所以这里我们就要学会控制注意力，别把注意力放在二弟上面，实在忍不住，数数墙上的蚊子几条腿，昨天和隔壁王老太太都吵些什么，想想明天的苦逼工作…
这些事情有可能对你的心理有点折磨，但至少时间是延长了的…这时候是不是感觉到没有刚才那么嗨了，如果是的话那就亲亲她然后继续战斗，就这样反反复复…
