脱敏训练过程中锻炼身体很重要
需要注意的是先锻炼身体，身体强壮了，性欲需求增强，就会有“整装待发”的感觉，而不是“被迫上阵”！
身体健康强壮是延时练习的基本条件，而不能理解成身体强壮了就不会再早泄了。
就算身体强壮健康，也只是第一步！
还是重新学习、理解正确的延时原理和方法，针对性的进行脱敏练习，并且要坚持练习。然后遇到问题后及时交流，解决问题。才能重新建立正常的性生理反射，从而根治早泄！
特么的，不得不说，习惯的力量的超级强大的！
要想改变以前早泄的“坏习惯”，确实不太容易，需要很大的决心和毅力来坚持练习。
要想延长时间，就是要改掉坏习惯，重新学习培养一个全新的“好习惯”，重新提高身体素质，通过延时练习方法，重新建立正常的性生理反射。
当然，这不容易，但是方向的对了，目标就不会远了！
想要性福的人，努力学习练习吧。
