一、前言
本文适合训练已经有一定功底的人阅读和参照练习。并不十分适合初学者作为练习指导，但可以提前参考阅读，阅读者请自行谨慎理解，为自己的训练计划负责，等到有一定的锻炼成果时再回头阅读效果更佳。
在经过了一定的脱敏练习，取得了一定的成绩之后，很多人都能通过一定方式来控制一定长度的爱爱时间。可以说主要矛盾已经消灭，已经解决了“温饱”问题。但新的主要矛盾就出现了。比如说“不敢用女上位、后入式、传教士”体位，一用就射。只能用自己最擅长的一种体位。
相信有不少人有这样的体验。我用女上位时控制的挺稳的，但是换成传教士体位，自己动，马上就发射了。而有的人刚好相反，用传教士体位很稳，换成女上位让女生来动，几十下之内马上就发射了。还有些人一换成后入式马上就不行了，类似的问题还有很多，总之，很多人都有一些自己扛不住的弱点体位。
如果自己能够克服弱点体位，在实战中就可以多用几种体位，增加许多情趣，那将是为性爱锦上添花，是一场完美性爱不可或缺的技能。要解决自己的弱点体位问题，首先要明白自己的问题出在哪里。然后才能针对性的练习。
我喜欢开门见山。先说出来本文的要义——对敏感体位的锻炼与我们平时的锻炼思路是一样的，不外乎身体脱敏、心理脱敏和综合脱敏。
二、理论阐述
这样说，很多人的疑问是，明明我已经练习过以上三种脱敏锻炼了，自己用擅长的体位也可以啪啪一定时间了，难道不是说明以前的锻炼至少已经起到作用了吗？要不然我还能用某种体位比较轻松的啪啪比较长时间。可我还是对有些体位敏感啊，怎么还要进行这三个锻炼？很奇怪，为什么会存在敏感体位这个问题呢？就像自己的死穴一样，一点就射，是不是我天生XXX有问题啊？这样，就陷入了迷茫的漩涡。
事实是这样的，身体敏感点，心理敏感点都有很多。而以前的锻炼只锻炼到了其中一部分，或者说只锻炼到了凡是啪啪啪必然会用到的那些部分，比如说身体部分的龟头，冠状沟，海绵体等部位。心理部分的叫声，表情等因素。这些部分毫无疑问是最重要的，也是我们必须首先重点练习攻克的。
但是如果只锻炼了最重要的部分，而留下了一些死角没有锻炼到。比如说身体部分的包皮，耻骨，蛋蛋，小腹，大腿等部位，心理部分的氛围，定力，气息，等因素。而当我们实际啪啪中一旦触发了这些因素，是仍然可以造成兴奋度上升的。特别是有时好几个死角会同时被触及，这就会造成兴奋度迅速飙升，从而立刻就射了。这个时候是什么时候呢？没错，就是我们采用敏感体位的时候。这就是造成我们的敏感体位问题的原因。
为了更直观的说明问题，请参照图1：
本文适合训练已经有一定功底的人阅读和参照练习。并不十分适合初学者作为练习指导，但可以提前参考阅读，阅读者请自行谨慎理解，为自己的训练计划负责，等到有一定的锻炼成果时再回头阅读效果更佳。
在经过了一定的脱敏练习，取得了一定的成绩之后，很多人都能通过一定方式来控制一定长度的爱爱时间。可以说主要矛盾已经消灭，已经解决了“温饱”问题。但新的主要矛盾就出现了。比如说“不敢用女上位、后入式、传教士”体位，一用就射。只能用自己最擅长的一种体位。
相信有不少人有这样的体验。我用女上位时控制的挺稳的，但是换成传教士体位，自己动，马上就发射了。而有的人刚好相反，用传教士体位很稳，换成女上位让女生来动，几十下之内马上就发射了。还有些人一换成后入式马上就不行了，类似的问题还有很多，总之，很多人都有一些自己扛不住的弱点体位。
如果自己能够克服弱点体位，在实战中就可以多用几种体位，增加许多情趣，那将是为性爱锦上添花，是一场完美性爱不可或缺的技能。要解决自己的弱点体位问题，首先要明白自己的问题出在哪里。然后才能针对性的练习。
我喜欢开门见山。先说出来本文的要义——对敏感体位的锻炼与我们平时的锻炼思路是一样的，不外乎身体脱敏、心理脱敏和综合脱敏。
二、理论阐述
这样说，很多人的疑问是，明明我已经练习过以上三种脱敏锻炼了，自己用擅长的体位也可以啪啪一定时间了，难道不是说明以前的锻炼至少已经起到作用了吗？要不然我还能用某种体位比较轻松的啪啪比较长时间。可我还是对有些体位敏感啊，怎么还要进行这三个锻炼？很奇怪，为什么会存在敏感体位这个问题呢？就像自己的死穴一样，一点就射，是不是我天生XXX有问题啊？这样，就陷入了迷茫的漩涡。
事实是这样的，身体敏感点，心理敏感点都有很多。而以前的锻炼只锻炼到了其中一部分，或者说只锻炼到了凡是啪啪啪必然会用到的那些部分，比如说身体部分的龟头，冠状沟，海绵体等部位。心理部分的叫声，表情等因素。这些部分毫无疑问是最重要的，也是我们必须首先重点练习攻克的。
但是如果只锻炼了最重要的部分，而留下了一些死角没有锻炼到。比如说身体部分的包皮，耻骨，蛋蛋，小腹，大腿等部位，心理部分的氛围，定力，气息，等因素。而当我们实际啪啪中一旦触发了这些因素，是仍然可以造成兴奋度上升的。特别是有时好几个死角会同时被触及，这就会造成兴奋度迅速飙升，从而立刻就射了。这个时候是什么时候呢？没错，就是我们采用敏感体位的时候。这就是造成我们的敏感体位问题的原因。
为了更直观的说明问题，请参照图1：
