人们认为这种美味的香料起源于希腊，并首先在希腊种植，但今天的香料主要生长在伊朗、希腊、摩洛哥和印度。
藏红花中的化学物质已被证明可以改善男性bo起功能障碍，并增加女性私处的润滑度。
2012年的一项研究让杏欲低下的女性在四周内每天服用30毫克藏红花，结果发现，藏红花能减轻性相关的疼痛，提高杏欲和润滑程度。
注意，经期和哺乳期女性，最好是根据自己的自身情况以及遵循医嘱服用。
05、牡蛎
牡蛎长期以来以其壮阳作用而闻名。
牡蛎能提高多巴胺，这是一种能提高杏欲的神经递质。因为它们含有锌，这是女性产生泌乳素所必需的。
一些研究表明，增加多巴胺的产生会增加杏唤起。它还可能有助于治疗由抗抑郁药等药物引起的bo起功能障碍和其他杏症状。
其他研究表明，多巴胺——连同其他几种神经递质，如血清素和去甲肾上腺素——也可能通过调节大脑中由性线索激活的通路，在促进女性杏功能和杏欲方面发挥关键作用。
尽管如此，还需要进行更多的人体研究来评估牡蛎等富含锌的食物是否直接影响多巴胺水平和杏欲。
06、西瓜
夏天到来时，冰冰凉凉的西瓜可能是你最喜欢的消暑水果，西瓜不仅水分含量高，营养丰富，有利于身体的多种功能，尤其对你的性生活也有好处。
它含有增强杏欲的氨基酸(瓜氨酸)，可以帮助血管放松，提高杏欲。
科学家发现,在吃西瓜的过程中,瓜氨酸通过特定酶转变成精氨酸.精氨酸是一种对心脏和循环系统有奇效的氨基酸，它能确保免疫系统运行良好.瓜氨酸和精氨酸的关系有助于心脏和免疫系统健康发展。
这种物质能缓解血管压力(伟ge具有相同效果)，治疗bo起功能紊乱,或许还能预防bo起问题.
07、胡芦巴
胡芦巴起源于印度和北非，可以追溯到6000年前。几个世纪以来，西瓜的种子和绿叶都被用作食物的香料和草药，用来治疗各种疾病。事实证明，长期以来，它也一直在促进性健康。
胡芦巴含有类似雌激素和睾丸激素的化学物质。
研究胡芦巴对提高杏欲的效果表明，它在这方面对男性和女性都有效。
对于女性来说，胡芦巴还有诱导引产缓解月经不适等好处。它还对哺乳母亲有益。此外，由于含有类似人体雌激素的薯蓣皂素和异黄酮，胡芦巴还可以减轻更年期症状。
对男性来说，可以促进男性健康的功效包括治疗早xie和杏欲减退等问题。
08、红酒
红酒可能是为数不多的对杏欲有益的酒精饮料之一(但它并不是可以改善你的性生活的酒精饮料)。
红酒含有槲皮素，这对杏欲的产生有积极的影响。
在《性医学》杂志援引2009年的一项研究显示，每天一到两杯红酒的女性增加女性杏欲和润滑度。
