我们知道如果性功能低下可以尝试选择合适的食物来帮助改善，那么，到底吃什么提高性功能呢？小编得知，常见的可以帮助提高性功能食物主要有四种，那么，这四种可以帮助提高性功能食物到底是什么呢？下面就一起来对这四种食物的情况做了解。
第一、木瓜泡酒
你可以给自己准备好一个半斤左右的木瓜，将其切片以后放入到两斤米酒当中或者度数比较低的白酒当中，浸泡两周以后将其打开，每次服用十五毫升即可，每天可以喝两次，只要连续坚持服用两周就能够帮助解决肾虚和阳举不坚问题。
第二、炒银杏果
准备好十枚左右银杏果，将其带壳炒熟以后取出里面的银杏仁来服用，每天吃两次，只要连续服用两周，就可以在很大程度上来帮助你解决遗精过多问题。
第三、芒果核水
准备十克左右的芒果核，然后将其捣烂以后用水煎服，每天服用两次，连续服用两周即可，在帮助治疗睾丸炎症和睾丸肿痛问题方面发挥的效果很好，所以说，被睾丸方面问题导致的性功能异常问题困扰的朋友可以尝试服用它。
第四、猕猴桃水
准备好新鲜的猕猴桃，将其捣烂以后加上半斤左右的温开水，将其搅拌均匀以后跳水服用，可以在很大程度上帮助治疗前列腺炎症带来的小便涩痛问题。
吃什么提高性功能？上面四种食物都是不错的选择，如果你发现自己的性功能有待提升，那么，这个时候不妨尝试服用它们来帮助改善症状，不过，在实际服用这些食物时候一定要记得坚持服用，不然则可能会因为你的不坚持而让食疗效果变得差强人意。
