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10大雌性激素多的食物 这10种食物你知道吗?
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六、牛奶
牛奶里面含有丰富的维生素d,维生素d充足的状态下,也能够促进雌激素的分泌,所以想要增加雌激素,可以多喝牛奶。
七、番茄
番茄当中含有硒元素。在日常饮食中适当的吃一点番茄,也能够帮助平衡雌激素,并且番茄还能够美容养颜。
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