5。何首乌
何首乌。温度温和，苦味甘甜。具有良好的补肾作用。它还有深色的头发，可以延长寿命。现代医学家李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健骨，乌发，为滋补良，功用在地黄、冬诸之上。”
何首乌9g，开水冲泡代替茶饮。具有补肝补肾、养血、黑发、养颜等功能。长期服务，长骨筋骨，精华，长寿，可被视为健美强身，长寿的最佳产品。
6。菟丝子
菟丝子具有补肾益精、养肝清肝的作用。用于腰膝疼痛、遗精、糖尿病、尿失禁、视力模糊等。根据现代研究，菟丝子含有糖和维生素A类物质。动物实验具有收缩子宫、抗利尿作用。
十二克，绿茶3克，冰糖适量。把菟丝子和绿茶和冰糖一起放到茶杯里。与开水混合，盖上盖子烤10分钟。经常喝茶而不是喝茶。具有滋阴、养阳、固精、收缩尿的功能。通常用于治疗男性不育、低住房等疾病。
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