导读：肾脏对于人体来说是非常重要的器脏，肾脏的健康直接关系着身体的健康。日常生活中我们可以通过一些中药材来补肾，小编今天给大家带来了4款中药补肾秘方。
原料：蛤蚧2对、枸杞子60g、肉苁蓉60g、大枣100g、白酒适量。
制作方法:先将蛤蚧去掉头尾，然后和其他药材一起放入干净的容器之中，同时加入适量的白酒，以淹没药材3厘米左右为宜，然后密封浸泡半个月，密封浸泡期间需要每天摇晃容器一次，这样能够使容器中的药材药效充分浸泡在白酒之中。此方非常适合肾阳不足、肾气虚损的人群饮用。
原料：猪大骨2根、冬虫夏草20g、桂圆30g、姜片、葱花、盐各适量。
制作方法：先将猪大骨用清水清洗干净之后敲碎放入砂锅之中，同时加入适量的清水以及姜片，大火烧开之后加入冬虫夏草、躯壳的桂圆，后转小火继续熬煮一个小时加入适量的盐，撒上葱花即可出锅。此方对于治疗肾阳虚导致的四肢发凉、腰膝酸软等症状有很好的效果。
原料：羊肾1对、干黑木耳60g、花菜200g、姜片、蒜瓣、葱段、盐各适量。
制作方法：先将养肾用清水清洗干净，去掉筋膜之后放入冷水中浸泡5个小时，然后捞出沥干水分切成丁状。干黑木耳放入清水之中泡发撕成小块状并且用清水清洗干净，花菜切成小块后用清水清洗干净。热锅中倒入适量油，待油烧熟之后加入姜片、蒜瓣和黑木耳爆炒，翻炒片刻之后加入花菜、葱段，炒至花菜熟透之后加入适量盐即可，此方适宜脾肾两虚引发的神疲力乏、食欲不振、头晕目眩、腰痛等病症。
原料：核桃仁200g、枸杞子150g、女贞子80g、炒红枣160个、炒莲子200g、白酒适量。
制作方法：将上述所有药材一起放入干净的容器之中，同时加入适量的白酒，以淹没药材3厘米左右为宜，然后放于阴凉干燥处密封浸泡半个月，密封浸泡期间需要每天摇晃容器一次，这样能够使容器中的药材药效充分浸泡在白酒之中。此方对于治疗肾精亏损导致的失眠、健忘等病症效果很好。
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久战不泄
1、补肾壮阳药酒
原料：蛤蚧2对、枸杞子60g、肉苁蓉60g、大枣100g、白酒适量。
制作方法:先将蛤蚧去掉头尾，然后和其他药材一起放入干净的容器之中，同时加入适量的白酒，以淹没药材3厘米左右为宜，然后密封浸泡半个月，密封浸泡期间需要每天摇晃容器一次，这样能够使容器中的药材药效充分浸泡在白酒之中。此方非常适合肾阳不足、肾气虚损的人群饮用。
2、虫草猪骨汤
原料：猪大骨2根、冬虫夏草20g、桂圆30g、姜片、葱花、盐各适量。
制作方法：先将猪大骨用清水清洗干净之后敲碎放入砂锅之中，同时加入适量的清水以及姜片，大火烧开之后加入冬虫夏草、躯壳的桂圆，后转小火继续熬煮一个小时加入适量的盐，撒上葱花即可出锅。此方对于治疗肾阳虚导致的四肢发凉、腰膝酸软等症状有很好的效果。
3、黑木耳炒羊肾
原料：羊肾1对、干黑木耳60g、花菜200g、姜片、蒜瓣、葱段、盐各适量。
制作方法：先将养肾用清水清洗干净，去掉筋膜之后放入冷水中浸泡5个小时，然后捞出沥干水分切成丁状。干黑木耳放入清水之中泡发撕成小块状并且用清水清洗干净，花菜切成小块后用清水清洗干净。热锅中倒入适量油，待油烧熟之后加入姜片、蒜瓣和黑木耳爆炒，翻炒片刻之后加入花菜、葱段，炒至花菜熟透之后加入适量盐即可，此方适宜脾肾两虚引发的神疲力乏、食欲不振、头晕目眩、腰痛等病症。
4、补肾健脑酒
原料：核桃仁200g、枸杞子150g、女贞子80g、炒红枣160个、炒莲子200g、白酒适量。
制作方法：将上述所有药材一起放入干净的容器之中，同时加入适量的白酒，以淹没药材3厘米左右为宜，然后放于阴凉干燥处密封浸泡半个月，密封浸泡期间需要每天摇晃容器一次，这样能够使容器中的药材药效充分浸泡在白酒之中。此方对于治疗肾精亏损导致的失眠、健忘等病症效果很好。
本文标签：肾虚
养肾食物
久战不泄
