导读：男性保健中最重要的就是性保健，羊肉就是非常不错的补肾壮阳食物，用羊肉煲汤效果最好，下面给大家结束几种滋补羊肉汤的做法。
羊肉是国人主要食用的肉类之一，羊肉的营养非常丰富，羊肉中含有的脂肪和胆固醇远远低于猪肉中的脂肪和胆固醇，但是只蛋白质的含量非常高。男性多吃羊肉不仅能够强身健体还能够补精血、益虚劳、补肾壮阳。那么羊肉怎样吃效果最好呢？
原料：羊肉250g、猪蹄1只，米醋、姜片、葱段、盐、味精各适量。
制作方法：将羊肉和猪蹄用清水清洗干净之后砍成小块，热锅中倒入适量的油，待油烧熟之后倒入羊肉、姜片、米醋翻炒香之后放入猪蹄，将猪蹄水分炒干之后加入适量的清水、葱段，大火烧开之后转小火继续熬煮两三个小时之后加入适量的盐和味精调味即可。
原料：羊肉1000g、当归20g、甘草10g，桂皮、姜片、八角、盐、味精各适量。
制作方法：将羊肉用清水清洗干净之后切成块状放入沸水锅中煮三分钟后捞出，当归和甘草用清水清洗干净之后和羊肉一起倒入锅中，同时加入适量的姜片、桂皮、八角和清水，大火烧开之后转小火继续熬煮至羊肉烂透时加入适量的盐和味精调味即可。
原料：羊肉300g、虾米50g、大蒜50g，姜片、葱段、盐、味精各适量。
制作方法：将羊肉用清水清洗干净之后切成薄片备用，将虾米倒入砂锅中，同时加入适量的姜片、葱段大火烧开之后倒入大蒜熬煮十分钟后加入羊肉片，将羊肉煮熟之后加入适量的盐和味精调味即可。
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肾虚
羊肉是国人主要食用的肉类之一，羊肉的营养非常丰富，羊肉中含有的脂肪和胆固醇远远低于猪肉中的脂肪和胆固醇，但是只蛋白质的含量非常高。男性多吃羊肉不仅能够强身健体还能够补精血、益虚劳、补肾壮阳。那么羊肉怎样吃效果最好呢？
羊肉猪蹄汤
原料：羊肉250g、猪蹄1只，米醋、姜片、葱段、盐、味精各适量。
制作方法：将羊肉和猪蹄用清水清洗干净之后砍成小块，热锅中倒入适量的油，待油烧熟之后倒入羊肉、姜片、米醋翻炒香之后放入猪蹄，将猪蹄水分炒干之后加入适量的清水、葱段，大火烧开之后转小火继续熬煮两三个小时之后加入适量的盐和味精调味即可。
羊肉当归汤
原料：羊肉1000g、当归20g、甘草10g，桂皮、姜片、八角、盐、味精各适量。
制作方法：将羊肉用清水清洗干净之后切成块状放入沸水锅中煮三分钟后捞出，当归和甘草用清水清洗干净之后和羊肉一起倒入锅中，同时加入适量的姜片、桂皮、八角和清水，大火烧开之后转小火继续熬煮至羊肉烂透时加入适量的盐和味精调味即可。
虾米羊肉汤
原料：羊肉300g、虾米50g、大蒜50g，姜片、葱段、盐、味精各适量。
制作方法：将羊肉用清水清洗干净之后切成薄片备用，将虾米倒入砂锅中，同时加入适量的姜片、葱段大火烧开之后倒入大蒜熬煮十分钟后加入羊肉片，将羊肉煮熟之后加入适量的盐和味精调味即可。
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补肾方法
肾虚
