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5种增脂食品，您现在应该完全避免轻易减轻冬季体重

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更多避免冬季体重增加的提示

多吃低钠食物。
多吃瘦肉，并保持有限的分量。
获得充足的阳光。
行使。
保持菜单简单，减少选择数量。
在饮食中包括瘦蛋白。
本文标签：怎样减肥

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