每个人都不一样，个人需要和饮食要求也会有所不同。
寻求预防肾结石复发时管理饮食的最重要方面是与医生或营养师交谈。他们将能够识别正在发展的肾结石类型以及减慢或停止其发展的方式。
什么是肾结石？
当一个人的尿量减少，肾脏中含有大量的某些矿物质，这些矿物质会粘在一起并形成结石。
常见的肾结石包括：
草酸钙结石、磷酸钙石、鸟粪石、尿酸结石、胱氨酸结石。
一系列因素可导致肾结石，包括以下饮食因素：
某些食物中草酸盐的摄入量很高、高蛋白饮食、钠过多、脱水或液体摄入少。
草酸含量高的食物，例如坚果，种子，甜菜，菠菜和荞麦粉，会导致草酸钙结石，尽管这并不意味着人们需要将它们从饮食中完全排除。
高蛋白饮食可以促进磷酸钙结石的形成。大量的钠摄入和脱水会导致尿酸和胱氨酸结石。
饮食如何运作？
这些食物含有某些化学物质或化合物，它们会影响肾结石的产生，特别是如果一个人经常食用它们的话。
通过限制这些食物的摄入量，减少了肾结石的风险。
饮食可以单独治疗肾结石吗？
对于某些人来说，饮食变化可能足以防止肾结石的发生。
在其他情况下，可能需要进行其他治疗，包括药物治疗以使结石破裂或手术切除结石。
如果结石变得极为疼痛，最好咨询医生或肾脏科医生，以便他们建议最佳的治疗方案。
问：是否有任何草药补品有助于降低肾结石的风险？
A：人们一直使用许多草药。传统上，人们使用苹果醋来预防和治疗肾结石，并且实验室研究表明，它可以减少结石的发展。
根据一项横断面研究，苹果醋中的乙酸可减轻疼痛和炎症。
数百年来，人们也一直在使用小麦草来改善健康状况，并且由于小麦草中所含的某些化合物会导致尿量增加，从而降低了肾结石发展的风险。
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