小贴士：如果你穿10厘米高的高跟鞋，你应该在鞋内加一些减压垫，比如硅胶垫，以减轻前脚的压力。
危害
：刑讯逼供
复古的风又来了！！长裙，尖头鞋，铆钉…都是一样的时尚。尖头皮鞋可以塑造脚趾，使脚趾端部合拢，便于形成拇指外翻。鞋尖空间小，空气流通困难，容易引起细菌繁殖。
尖头皮鞋，前半只脚形成压力，容易造成血流阻塞，长期来看，血液很难向尖头提供营养、热量和氧气，容易造成脚畸形。尖头皮鞋的前端又硬又薄，脚趾被严重挤压。它很容易诱导指甲镶嵌和玉米。
小贴士：青少年在成长，他们的脚在成长，他们不适合穿窄尖鞋。
本文标签：养生
导读：事实上，现在，这些时髦的鞋子或多或少会对健康和体型产生影响，所以我们应该如何选择，如何穿适合我们的鞋子？
危害：可能的脚畸形
根据最近的一篇在线文章，英国研究人员发现，“雪地靴是由非常柔软的材料制成的，内部空间相对较大，而且后脚会有一些滑动。每走一步，重力都会扩散到脚的周围，对脚的足弓造成更大的冲击，从而对脚、脚踝甚至臀部造成伤害。”
提示：外国专家发布的“雪鞋警告”已经在网上流传。这是真的，鞋子不仅可以舒适，而且还注意到脚的大小和适合性生长的特点。长期穿雪鞋，由于鞋的尺寸比脚大，脚在里面来回滑动，除了行走疲劳外，还可能导致脚畸形。
危害：“街头流行”不好看
最近，由于美丽的骨灰级母亲徐浩远的时尚，她穿着厚底帆布鞋，松饼鞋又回到了世界。但是你知道，因为松饼鞋的鞋底太厚，人们走路时往往前倾，失去重心，扭伤脚的关节、骨头或脚的韧带。
日本女孩是世界上最喜欢穿松饼鞋的女性，但日本一所大学最近的一项研究发现，23%的女性在街上穿松饼鞋时由于身体不平衡而摔倒在地。
小贴士：女人的梦想是拥有各种各样的鞋子，所以不穿一种鞋子是不人道的！所以小编不建议你穿任何鞋，而是建议你尽量选择大而平底的松饼鞋，这样可以增加稳定性，防止摔倒，鞋的高度不应超过5厘米。
4、尖头皮鞋
危害
：刑讯逼供
复古的风又来了！！长裙，尖头鞋，铆钉…都是一样的时尚。尖头皮鞋可以塑造脚趾，使脚趾端部合拢，便于形成拇指外翻。鞋尖空间小，空气流通困难，容易引起细菌繁殖。
尖头皮鞋，前半只脚形成压力，容易造成血流阻塞，长期来看，血液很难向尖头提供营养、热量和氧气，容易造成脚畸形。尖头皮鞋的前端又硬又薄，脚趾被严重挤压。它很容易诱导指甲镶嵌和玉米。
小贴士：青少年在成长，他们的脚在成长，他们不适合穿窄尖鞋。
本文标签：养生
导读：事实上，现在，这些时髦的鞋子或多或少会对健康和体型产生影响，所以我们应该如何选择，如何穿适合我们的鞋子？
5、雪地靴
危害：可能的脚畸形
根据最近的一篇在线文章，英国研究人员发现，“雪地靴是由非常柔软的材料制成的，内部空间相对较大，而且后脚会有一些滑动。每走一步，重力都会扩散到脚的周围，对脚的足弓造成更大的冲击，从而对脚、脚踝甚至臀部造成伤害。”
提示：外国专家发布的“雪鞋警告”已经在网上流传。这是真的，鞋子不仅可以舒适，而且还注意到脚的大小和适合性生长的特点。长期穿雪鞋，由于鞋的尺寸比脚大，脚在里面来回滑动，除了行走疲劳外，还可能导致脚畸形。
6、松糕鞋
危害：“街头流行”不好看
最近，由于美丽的骨灰级母亲徐浩远的时尚，她穿着厚底帆布鞋，松饼鞋又回到了世界。但是你知道，因为松饼鞋的鞋底太厚，人们走路时往往前倾，失去重心，扭伤脚的关节、骨头或脚的韧带。
日本女孩是世界上最喜欢穿松饼鞋的女性，但日本一所大学最近的一项研究发现，23%的女性在街上穿松饼鞋时由于身体不平衡而摔倒在地。
小贴士：女人的梦想是拥有各种各样的鞋子，所以不穿一种鞋子是不人道的！所以小编不建议你穿任何鞋，而是建议你尽量选择大而平底的松饼鞋，这样可以增加稳定性，防止摔倒，鞋的高度不应超过5厘米。
