康普茶的8种循证健康益处

康普茶，特别是用绿茶制成的茶，似乎对肝脏具有抗氧化作用。
大鼠研究一致发现，饮用康普茶可定期减少由有毒化学物质引起的肝毒性，在某些情况下至少可减少70％。
尽管没有人类对此主题进行研究，但对于肝病患者来说，这似乎是一个有前途的研究领域。
康普茶含有丰富的抗氧化剂，研究表明它可以保护大鼠肝脏免受毒性作用。

4.康普茶能杀死细菌

康普茶发酵过程中产生的主要物质之一是醋酸，醋酸在醋中也很丰富。
就像茶中的多酚一样，乙酸能够杀死许多潜在有害的微生物。
用红茶或绿茶制成的康普茶似乎具有很强的抗菌性能，特别是对引起感染的细菌和念珠菌酵母菌具有抵抗力。
这些抗微生物作用抑制了不良细菌和酵母菌的生长，但它们不影响康普茶发酵中有益的益生菌和酵母菌。
这些抗微生物特性与健康的关系尚不清楚。
康普茶中富含茶多酚和乙酸，它们都可以抑制有害细菌和酵母菌的生长。

5..红茶菌可降低心脏病风险

心脏病是世界上主要的死亡原因。
大鼠研究表明，康普茶可以在短短30天之内极大地改善心脏病的两种指标，即“不良” LDL和“良好” HDL胆固醇。
更重要的是，茶（尤其是绿茶）可以保护LDL胆固醇颗粒免于氧化，而氧化被认为会导致心脏病。
实际上，喝绿茶的人患心脏病的风险降低了31％，这一好处也可能适用于康普茶。
康普茶已被证明可以改善大鼠的“坏” LDL和“好” HDL胆固醇水平。它还可以预防心脏病。
本文标签：养生
  
导读：康普茶是一种发酵的茶，已经消耗了数千年。它不仅具有与茶一样的健康益处-而且还富含有益益生菌。康普茶还含有抗氧化剂，可以杀死有害细菌，并有助于抵抗多种疾病。

6.康普茶可能有助于治疗2型糖尿病

2型糖尿病影响全球3亿多人。它的特点是高血糖水平和胰岛素抵抗。
对糖尿病大鼠的一项研究发现，康普茶减慢了碳水化合物的消化，从而降低了血糖水平。它还可以改善肝肾功能。