虽然适度饮酒似乎有一些好处，但重要的是要记住，过多饮酒可能对整体健康造成毁灭性影响，从长远来看甚至危及生命。
饮酒过多会导致：
一项研究将适度饮酒与较低的抑郁风险相关联，但其他研究则将两者积极关联。
萧条、痴呆、精神健康问题、酒精性肝炎、贫血、心律失常、肝硬化、脂肪肝、痛风、高血压、神经损伤、癫痫发作、行程、心肌的慢性疾病，称为心肌病、某些类型的癌症。
据美国癌症协会称，饮酒与乳腺癌，结肠癌和直肠癌，肝癌，食道癌，发声箱癌，咽喉癌，口癌以及胰腺癌有关。
在怀孕期间，它增加了怀孕流失的风险，并增加了将来有成长和发育问题的孩子的风险。
如果您对所消耗的酒精量感到担心，可以向医生询问。
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