抗病毒物质
某些蜂蜜还具有强大的抗病毒特性。这可能有助于治疗或预防由病毒引起的感冒，流感和其他疾病。一项实验室研究发现，麦卢卡蜂蜜可以阻止流感病毒的生长。研究人员得出的结论是，蜂蜜，尤其是麦卢卡蜂蜜，对这种病毒的抗病毒作用几乎相同。
心脏健康
多项临床和实验室研究已经研究了大蒜对心脏健康的许多好处。在梅奥诊所指出，蜂蜜中的抗氧化剂还可以帮助保护您免受心脏疾病。
根据医学 评论可信来源大蒜可通过以下方式帮助降低患心脏病和中风的风险：
降低血压、降低高胆固醇、防止过多凝结（使血液变稀）、防止血管变硬或僵硬。
另一个 评论可信来源发现大蒜中的硫分子也可能有助于保护心肌不受损害，并使血管更有弹性。这有助于预防心脏病，血液凝块和中风。一种称为LDL的胆固醇是血管硬化的主要原因。这可能导致心脏病和中风。
研究可信来源大鼠的大蒜表明，大蒜有助于降低有害的低密度脂蛋白胆固醇水平。给大鼠喂大蒜粉或生大蒜提取物。需要更多的研究来确定人们是否会具有同样的降低胆固醇的益处。
记忆力和脑部健康
大蒜和蜂蜜都富含抗氧化剂。这些健康的化学物质有助于平衡您的免疫系统并预防疾病。它们还可以保护您的大脑免受痴呆和阿尔茨海默氏症等常见疾病的侵害。
关于大蒜如何预防或减缓这些与年龄有关的疾病，需要进行更多的研究。研究表明，老化的大蒜提取物含有大量的抗氧化剂，称为kyolic acid。这种强大的抗氧化剂可以帮助保护大脑免受由于衰老和疾病引起的损害。这可能有助于提高记忆力，注意力和专注于某些人。
如何使用大蒜和蜂蜜
通过与大蒜和蜂蜜一起烹饪或将其作为营养补品，您可以享受许多健康益处。新鲜压碎或切碎的大蒜对健康最有益。大蒜粉和陈年大蒜提取物也富含健康化合物。大蒜油具有较少的健康特性，但仍可以用来为烹饪增添风味。
大蒜补品通常包含大蒜粉。对于新鲜大蒜或大蒜补品，没有推荐的剂量。一些临床学习可信来源 证明，每天服用150至2,400毫克大蒜粉可带来健康益处。
未经加工的纯蜂蜜可以用作咳嗽，感冒和喉咙痛的天然药物。在梅奥诊所建议使用柑橘蜜，桉树蜜，和唇形科蜜咳嗽。根据需要服用一匙蜂蜜，或者将蜂蜜加入凉茶中，以缓解感冒和流感症状。
