由于研究人员尚未进行全部使用相同姜汁制剂的研究，因此没有证据表明一种姜汁优于另一种姜汁。任何考虑将姜作为腹泻治疗方法的人都应尝试不同的制剂以找到有效的方法。
食用生姜的一种流行而健康的方法是喝生姜茶。将1或2汤匙磨碎的，切碎的或磨碎的生姜浸泡在沸水中，可以很容易地在家里准备生姜茶。
让这种冲泡几分钟或更长时间，并在必要时过滤。可以根据口味添加柠檬或蜂蜜。生姜茶袋也广泛可用。
生姜也可以磨成冰沙，少量用作调味料，甚至可以单独食用。它的味道浓烈，有些人可能会觉得力不从心，因此与其他物质混合使用时，它可能更可口。
生姜按扣中的糖和其他成分可能会刺激胃部并升高血糖。因此，避免使用生姜片作为生姜的来源。
副作用
有人报告口腔或鼻子有灼热感。生姜会刺激粘膜，因此在准备生姜之后和接触面部之前要洗手。有食物过敏史的人，孕妇和哺乳期妇女以及免疫系统受损的人，应在尝试生姜或生姜补品之前咨询医生。
生姜是一种安全的家庭疗法，不太可能引起严重的副作用。它已经在传统医学中使用了数千年，通常与蜂蜜或大蒜等其他东西结合使用。
草药熟练的医生可能有助于确定正确的生姜剂量。医生还可以帮助了解腹泻的原因，并确定是否需要治疗。如果生姜使症状恶化或腹泻持续超过几天，请就医。
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