大便稀疏的原因是什么？

导读：粪便稀疏是水样肠蠕动异常，可能有多种原因。它们很常见，通常不会带来任何严重的健康风险。

大便稀少通常在进食后发生，但也可能在一天中的其他时间发生。一整天中多次连续出现大便稀疏的情况，被称为腹泻。但是，大便稀疏会长期发生，可能需要治疗。本文将概述大便稀疏的潜在原因和治疗方法。

便便的事实：

稀便是一个术语，用来描述比平时更水和更软的粪便。
偶尔的腹泻通常不会引起关注。
大便稀疏可能有多种原因，但大多数情况下相对无害。

大便稀少的原因

大多数人偶尔会出现稀便。这些腹泻的原因可能是：

1.饮食趋势

大便稀少可能是由咖啡和酒精含量高的饮食引起的。某些食物，饮料或补品会增加大便稀疏或腹泻的可能性。
有时，人体在消化某些类型的糖（例如糖醇和乳糖）时会遇到问题。糖醇存在于各种水果，蔬菜和人造香料中。小肠不能有效地消化大量糖醇，从而引起腹泻。
乳糖含量高的饮食（基于乳制品的糖分）也会引起大便稀疏。乳糖不耐症患者食用任何牛奶类产品后可能会出现腹泻。

大便过多还可能由以下饮食引起：

醇、丰富而辛辣的食物、咖啡、镁。

2.感染或食物中毒

病毒，细菌或寄生虫可引起胃和肠道发炎。这可能导致大便稀疏和腹泻，以及其他症状，包括：
腹痛、呕吐、恶心。

3.肠易激综合征

肠易激综合症（IBS）是影响消化系统的慢性疾病。腹泻和大便稀疏是IBS的常见症状。其他症状可能包括：
腹痛、腹胀、便秘、加油站、消化不良。

4.溃疡性结肠炎

溃疡性结肠炎（UC）是导致结肠和直肠发炎的慢性疾病。患有UC的人经常会出现稀便和腹泻。UC的其他症状包括：
腹痛、排便频繁、疲劳、食欲和体重减轻、口腔溃疡、关节痛、皮肤过敏、眼睛刺激。