该慈善机构表示,其他可能会稍微增加或降低患乳腺癌风险的危险因素如下:
以前患有乳腺癌
在12岁之前开始的时期
更年期晚于平均年龄(52)
没有孩子
30岁或以上的首次怀孕
服用激素替代疗法(HRT)–服用的类型和服用时间长短是相关的(一旦停止服用,风险会随着时间的流逝而降低)
服用口服避孕药多年(停止服用后,风险会随着时间的流逝而降低)
几种类型的良性(非癌症)乳房问题
密集的乳房(在乳房X线照片上看到)
超重,尤其是在更年期之后
饮酒量超过建议量(每周14个单位)
暴露于高辐射水平
以前曾接受胸部放射治疗的儿童或年轻成人患有其他癌症
吸烟(证据不一致,但表明这可能仅仅是
对于从年轻开始吸烟并持续吸烟多年的绝经后妇女而言意义重大)
可能降低风险的因素包括...
从12岁开始的时期
45岁之前的更年期
有孩子(尤其是在20岁之前第一次怀孕)进行母乳喂养(时间越长,收益越大;这可能是一个孩子或更多)
做定期运动
饮食均衡,限制饱和脂肪的摄入
保持健康的体重
这项研究发表在《环境健康观点》上。
本文标签:养生