失眠可能会增加患肾脏疾病和死亡的风险

导读：一项新研究将慢性失眠与肾衰和衰竭以及美国退伍军人的早期死亡风险联系在一起。研究人员推测，应对长期失眠可能有助于避免这种负面的健康后果。

根据疾病控制与预防中心（CDC）的研究，失眠症是最常见的睡眠障碍，美国约35.2％的成年人报告每晚睡眠时间短。
失眠还与许多健康状况相关，包括抑郁症状，注意力缺陷多动障碍（ADHD）和阿兹海默氏症，仅举几例。另一方面，最近的研究强调了在压力的慢性影响下，良好睡眠的保护质量。
田纳西州大学孟菲斯分校健康科学中心的一项最新研究将失眠与肾功能下降，肾衰竭和死亡风险增加联系起来。
博士 这项研究的首席研究员Csaba Kovesdy和Lu Jun Ling着重研究了慢性失眠对肾脏健康的危害，为此，他们与大量美国退伍军人合作。
他们的研究结果于本周在2017年美国肾脏病学会肾脏周上发表。

失眠会增加患肾脏疾病的风险

研究人员研究了全国957,587名退伍军人的肾脏健康和全因死亡率结果，这些人在基线时没有肾脏相关的健康问题。其中，41,928名参与者患有慢性失眠。
为确保结果的一致性，对相关影响因素进行了调整，包括体重指数（BMI），血压，合并症和社会经济状况。
在6.1年的中位随访期内，有23.1％的研究参与者死亡，而2.7％的参与者肾功能加速下降。此外，有0.2％的参与者患有肾衰竭。
研究人员指出，慢性失眠与任何原因导致的死亡风险高1.4倍，肾衰风险高1.5倍，肾衰竭的风险甚至更高：2.4倍。
这些结果表明，持续的失眠可能在慢性肾脏病（CKD）的发生中起作用，并且总体上会缩短预期寿命。

睡眠的“长远积极影响”

根据美国国立糖尿病，消化与肾脏疾病研究所的数据，CKD在美国总人口中的患病率约为14％。
在已知的CKD 危险因素中，研究人员将肥胖，吸烟习惯，糖尿病和高血压命名为肥胖。如果疾病进展，可能需要透析甚至进行肾脏移植。