导读：失眠的主要后果通常是注意力不集中，注意力不集中，记忆困难，情绪低落，易怒，疲劳和担心睡眠。失眠对身体健康的短期风险通常很小，即使睡眠不足，人们也可以继续运转，尽管不是最佳状态。
随着时间的流逝，越来越多的证据表明睡眠不足会带来不利影响。睡眠不足与肥胖，糖尿病和心脏病的风险增加有关。即使睡眠不足几天，也会出现头痛，胃部不适和疼痛感之类的问题。
随着时间的流逝，睡眠不足加重了越来越差的认知功能。昏昏欲睡的驾驶是令人恐惧的可能性，因为驾驶员突然经历了微睡或在方向盘上睡着了。大量生产力丧失给经济。那么，一个人的睡眠药物和用于治疗失眠症的补品的高成本又如何呢？简而言之，睡眠不足有很多代价。但是睡眠不足会直接影响心脏健康吗？
一段时间以来，人们已经知道某些睡眠障碍（睡眠呼吸障碍）与各种心脏问题（包括心律不齐）之间的关联。具体而言，阻塞性睡眠呼吸暂停对心脏及其功能有众所周知的强烈影响。这是因为周期性呼吸暂停（睡眠呼吸暂停的特征）会对心脏产生许多负面影响，包括低氧水平，高二氧化碳水平，血液酸度增加，交感神经系统活化以及心壁压力的快速波动。
完全合理的是，随着时间的推移，诸如此类的压力可能会导致心脏的电定时问题。 如果呼吸道正压疗法（CPAP）不能很好地控制睡眠呼吸暂停，则发现睡眠呼吸暂停会增加新发房颤的风险， 并增加电复律后房颤的复发率。短暂的睡眠与许多问题有关，包括高血压，肥胖症和葡萄糖耐量降低。
心房纤颤是一个重大的医学问题，因为它可能引起不适感，例如心pit，虚弱，疲劳，头晕，呼吸急促和胸痛。其他人患有房颤，没有任何这些症状，并且不知道自己患有房颤。尽管通常不会危及生命，但心房纤颤会增加中风和心力衰竭的风险。它可能需要紧急治疗。
随着时间的流逝，越来越多的证据表明睡眠不足会带来不利影响。睡眠不足与肥胖，糖尿病和心脏病的风险增加有关。即使睡眠不足几天，也会出现头痛，胃部不适和疼痛感之类的问题。
随着时间的流逝，睡眠不足加重了越来越差的认知功能。昏昏欲睡的驾驶是令人恐惧的可能性，因为驾驶员突然经历了微睡或在方向盘上睡着了。大量生产力丧失给经济。那么，一个人的睡眠药物和用于治疗失眠症的补品的高成本又如何呢？简而言之，睡眠不足有很多代价。但是睡眠不足会直接影响心脏健康吗？
一段时间以来，人们已经知道某些睡眠障碍（睡眠呼吸障碍）与各种心脏问题（包括心律不齐）之间的关联。具体而言，阻塞性睡眠呼吸暂停对心脏及其功能有众所周知的强烈影响。这是因为周期性呼吸暂停（睡眠呼吸暂停的特征）会对心脏产生许多负面影响，包括低氧水平，高二氧化碳水平，血液酸度增加，交感神经系统活化以及心壁压力的快速波动。
完全合理的是，随着时间的推移，诸如此类的压力可能会导致心脏的电定时问题。 如果呼吸道正压疗法（CPAP）不能很好地控制睡眠呼吸暂停，则发现睡眠呼吸暂停会增加新发房颤的风险， 并增加电复律后房颤的复发率。短暂的睡眠与许多问题有关，包括高血压，肥胖症和葡萄糖耐量降低。
心房纤颤是一个重大的医学问题，因为它可能引起不适感，例如心pit，虚弱，疲劳，头晕，呼吸急促和胸痛。其他人患有房颤，没有任何这些症状，并且不知道自己患有房颤。尽管通常不会危及生命，但心房纤颤会增加中风和心力衰竭的风险。它可能需要紧急治疗。
