判断、区分愤怒“正负”性质，似乎是永恒不变的人类规则。至此，我们已知：外显的愤怒注定要被某种标准评价，而评价愤怒的标准并非一定就是理性的；因评价标准的存在，愤怒注定会被分成“理性”和“非理性”的两种。当愤怒的正当合理性被拒绝时，拒绝的人自然会把“非理性”的评价加在愤怒者身上。 尽管个人的评价标准有所不同，但所有的人都摆脱不了评价标准的制约，那么我们只好承认：愤怒，的确有理性和非理性的两类。因此，“愤怒也是一种理性”这个说法不成立，严密的说法应该是：“愤怒也有理性的”；“多种愤怒是理性的”；“愤怒往往出于理性”；“愤怒往往是理性的一种表现方式”。 继续加深对愤怒的认知，再延伸分析。 愤怒需要理由吗？
愤怒是“生理现象”，和喜悦及放屁一样的。正常人只有多愤怒、少愤怒，没有不愤怒的。不曾愤怒的不是健康人，先天缺乏“愤怒的能力”那是患有可怕的心理、精神、神经疾病。不管怎样，没有任何社会的、道德的理由，也得愤怒。不管我们生活在天堂或地狱，无论我们一帆风顺还是坎坎坷坷，愤怒总是会有的。从人生必定要愤怒、不愤怒不成人这一现象看，愤怒不需要理由。有理由要愤怒，没有理由创造理由也要愤怒，而这种创造无需你有意识地进行，人的神经系统会自动地施加作用和影响。 愤怒不需要理由吗？人是有高度智慧的和其他动物不同的动物，能节制本能、分辨是非、估价情感和行为影响。每个人都应追问自己的愤怒来由和生成过程，判断它的理性与正当程度。愤怒作为个人心理活动、内心体验不需要理由，但愤怒内容可能左右你的行为取向，规定人生高度或生活质量，所以根据个人需要来说，对自己的愤怒应该给出理性的理由。
