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喝牛奶要注意 10种错误喝法如同服毒(7)

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喝牛奶要注意 10种错误喝法如同服毒(7)(点击浏览下一张趣图)

  白糖中含有果糖破坏了蛋白质的营养价值
  该物质不能被人体消化吸收,破坏了蛋白质的营养价值,更糟糕的是它还可能对人体具有一定的毒性,所以,牛奶加热时千万不要放糖。若想喝加糖牛奶,可以在牛奶稍凉后再加糖。
  4、牛奶加巧克力
  有些人以为,既然牛奶属高蛋白食品,巧克力又是能源食品,二者同时吃一定大有益处。但事实并非如此。
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