⑧就算自己不想，也依然会自慰（脑袋和身体失去连接）
注：不同年龄段的人对列表中的征兆反应不同。此列表也仅作为征兆，并非自慰上瘾的“症状”。如果你发现对自慰和性失去控制且对自己和他人造成困扰，请寻求帮助！
03、如何克服自慰上瘾
如果你严重怀疑自己可能对自慰上瘾且生活因自慰深受负面影响，放心，自慰上瘾当然是可以通过许多方式克服的！
对自慰上瘾的治疗会探究上瘾行为的潜在因素，连接个人的环境，个人喜好做出全面剖析。
目前合适的治疗方式包括且不仅限于：心理咨询，生活方式改善，对心理健康，精神健康采取药物措施等。这些治疗方式请在医生，专业人士的指导下进行。
自慰是常见行为，而且对我们有很多的好处。自慰上瘾虽然是可以治疗的，但是很多人因为社会与个人的羞耻而不愿意去寻求帮助。
同时，自慰上瘾并不代表从今天开始你就要完全，彻底的禁欲！不同的人有不同的治疗方案，一切以医嘱为准。
