预防心血管疾病
啪儿啪能促进女性的血液循环，让你的心脏功能更加强大，减少心脏病、心肌梗塞等疾病的发生；
多多“运动”还能加强你的肺活量，让你更加健康。
提高自身免疫力
研究显示，当两个人同居生活时，二人的的体质都得到了增强。
在稳定的亲密关系中，双方的肾上腺素平衡分泌、肌肉收缩形成良好循环，免疫维持在最佳状态。
03、没有这么多性生活，怎么办？
之前听到这样一个说法啊，说“女生长期没有性生活，内分泌会失调”。
吓得身边的姐妹都急着找男朋友了（开玩笑），反正听起来是蛮唬人的。
实际上，内分泌是受熬夜、长胖、压力大、心情差、暴食厌食、不运动等因素影响的，并没有“性生活”这一条。
所以说呢，女生单身也好、有性生活也好，只要心情愉快享受其中，就不会影响内分泌。
单身的时候懂得取悦自己，也能和恋爱一样爽~
那么情侣如果因为距离等原因，性生活频率很低（比如几星期一次），怎么办呢？
德国的一项研究发现，当性生活频率和满意度大幅度提升时，人们的生活满意度就会提高。
也就是说除了性生活频率，单次性生活的质量也是非常重要的。
如果两个人只是“例行公事”，那么“一夜七次”你也不会感到幸福。
如果单次就能酣畅淋漓，那么给身体带来的影响就是正面的，无需过分追求频率~
