pc肌图片(来自网络)
3.性欲:性欲跟生活习惯是否健康有关系,饮食得当,少熬夜,精神放松、身体健康,年轻人性欲基本上没问题。
三、持久力
大家都是年轻人,前两项一般都没太大问题,就重点讲讲我是如何从早泄到二十分钟的
射精的原理:丁丁受到(摩擦)刺激,把兴奋信号传递给大脑,达到一定的阈值,大脑就会发布“射精指令”,于是就会发生射精反应。
早泄的原因:生理敏感和心理敏感
1.生理敏感:
(1)主要的敏感区域:龟头、冠状沟、系带、尿道口等
(2)生理脱敏训练的目的:就是让自己的丁丁对于(摩擦)刺激的耐受度变得更高。
有的兄弟可能不太理解什么是耐受度,举个例子:比如你的丁丁很敏感,可能摩擦10下就会射精,可以理解为你的丁丁对于刺激很灵敏,耐受力很差;然后你经过钝化训练,让自己的丁丁变得没那么灵敏,变得“木”了一些,可能需要摩擦100下才会射。从10下变成100下这个过程耐受度就提高了,再当你从100下到200下……1000下,这个过程的耐受度在不断地提高,时间也会不断地提升。下面就说说如何训练才能从10到100,再由100慢慢到1000
(3)训练方式:
第一阶段:实战是分分钟水平,你对刺激的耐受度很低,这个阶段你承受不了太大的刺激,建议用手指对丁丁敏感区域进行干燥摩擦训练,重点照顾龟头、冠状沟、系带,此阶段不用润滑油,可以在洗澡的时候完成,刚开始训练5~~10分钟,训练一周左右,大概能做到半小时无感,这时丁丁就会适应手指的干燥摩擦,该阶段过关,解锁第二阶段
第二阶段:准备一瓶水性润滑油,均匀涂在丁丁上,用手指进行湿润摩擦,越是敏感的地方越是要重点照顾,刚开始训练5~~15分钟,训练一到两周,能做到半小时无感,该阶段过关,解锁下一阶段
第三阶段:用手指和手心进行湿润摩擦,刚开始速度慢点,后面适应了再提高一点速度,有射精感就停一下,每次训练10~~15分钟,训练两到三周,最终达到半个小时无压力的水平 ,这个时候实战基本上能达到10分钟的水平
第四阶段:这个阶段阶段会借助器具,飞机bei,就简单说说,先买个刺激度小点的开始训练,速度慢点,等适应这个速度的刺激再提速度,达到三十分钟的水平;再换个刺激大点的杯,再进行训练,达到30分钟的水平。这个阶段比较漫长、相对困难,这里就不展开说了,这个阶段达标,实战20分钟基本无压力
2.心理敏感
(1)敏感来源:视觉、听觉、嗅觉、yy等等,也就是你对女性身体、声音、气味的耐受程度。菜鸟一看到女人,大脑兴奋得很快,雄赳赳气昂昂,感觉自己是“套马的汉子,威武雄壮”,结果却是弱得不行;但女人赤果果的站在老司机面前,老司机却能不动声色,内心宛如一波平静的湖水,就比如岛国的视频中大佬很难硬起来,他们的生理和心理都不太敏感