优点和缺点
“动-停”技术的优点在于简单易行，方便操作。不管是和伴侣一起练习，还是自己用手或者飞机杯练习，都可以。
但缺点在于，如果你和伴侣一起练，动动停停可能会让她不太开心，毕竟女性的快感也是需要持续刺激的积累的。而且停下来的时候也会让人有点尴尬。
所以两个人要事先沟通好，毕竟老公/男票的时间长了，更舒服的会是老婆/女票，因为男性只要biu了就能达到巅峰。
相关答疑
1. 练习“动-停”技术到最后需要biu出来吗？
是的！需要！因为这样才可以有助于前列腺的充血迅速消退。不然总是慢性充血，反而容易导致前列腺炎。
2. 练习“动-停”技术不会导致憋精吗？憋精不是不好吗？
有这样的困惑其实是你没有把握好“停”的时间点。我们一定要在停不下来的时间点到来之前，停下来。而如果你已经过了那个点，还要再去停，那就变成强憋了。而强憋才会导致前列腺炎。
3. 练习的频率？
正是由于练到最后是要biu出来的，所以练习的频率不宜过频。每个礼拜一两次或者两三次也就够了。当然，如果你练完没有感到头晕眼花、腰膝酸软，适当多来几次也还行。
说了这么一大通，这玩意儿真的有效吗？
当然是有效的。短期的有效率可以达到50~60%，但长期有效率还缺乏数据的支持。
不过，即便你同时在用药治疗，再加上“动-停”练习的辅助，效果也会比你单单吃药要更好。这一点已经得到了相关研究的证实。
所以，还等什么？练呗~小美祝你幸福，助你Xing福。
