一说到“肾虚”两个字，不少男生应该都唯恐避之不及，生怕自己和这两个字沾边。
说男人啥都没问题，但是就是不能说他肾不行。
毕竟这两个词一出现，第一反应想到的都是杏功能不行。
但是事实上，并非如此~
那今天呢，我们就来聊一聊“肾虚”这个话题。
01、啥叫肾虚？
现在网络上有不少关于肾虚的谣言，我们挑几个先来科普一下~
腰疼是不是肾虚？
肾虚确实会引起腰酸背痛，但是腰疼不一定是肾虚引起的，一般看来说更有可能是腰肌劳损或者腰椎间盘突出。
尿频尿急是不是肾虚？
正常成年人白天时平均排尿3-6次，晚上大约是0-1次。
如果尿尿的次数增多，并且每次尿液小于200ml，还会频繁的想去尿尿，就可以考虑是不是尿频了。
但是就算是这样，也不能直接认定为肾虚，尿路感染或者吃了利尿的食物都会导致这种情况。
事实上呢，肾虚这个概念其实是中医的一种说法。
在传统医学看来，“肾虚”中的“肾”，不单单指的是解剖学上的肾脏，而是一个生理作用相当广泛的脏器，它和人体生殖、生长发育、消化等都有直接或者间接的关系。
“肾虚”也是一个非常宽泛的概念，它包括内分泌代谢系统、生殖系统、泌尿系统、神经精神系统、消化系统等诸多系统的相关疾病。
但是在西医看来呢，肾只是一个泌尿系统的脏器，它的主要功能也仅仅是生产尿液。
而杏功能不行只是肾虚的一种症状，在医学上称之为“肾精亏虚”。
它的症状表现为：眩晕耳鸣、膝盖酸软、性功能减退、男子精少、早泄、羊尾。
02、肾虚的症状
除此之外呢，肾虚还要分为“肾阳虚”和“肾阴虚”。
肾阴虚表现为：
内热：手心、脚、心口有发热感，
失眠多梦：睡眠很浅，而且很容易失眠
杏欲没有很低下，但是射米青快或者有遗米青现象。（心有余而力不足）
肾阳虚表现为：
畏寒怕冷：手脚冰凉，甚至全身发冷。
脸色异常：面色苍白，或者暗沉发黑
大小便异常：小便频繁并且时间较长，晚上经常爬起来尿尿，凌晨的时候经常腹泻。
杏欲低下，提不起兴趣。
一般来说呢，阴虚，年轻人多一点，阳虚，一般是老年人多一点。
年轻人天天熬夜，作息不规律，白天吃鸡蛋，晚上玩吃鸡，不虚才怪嘞~
说男人啥都没问题，但是就是不能说他肾不行。
毕竟这两个词一出现，第一反应想到的都是杏功能不行。
但是事实上，并非如此~
那今天呢，我们就来聊一聊“肾虚”这个话题。
01、啥叫肾虚？
现在网络上有不少关于肾虚的谣言，我们挑几个先来科普一下~
腰疼是不是肾虚？
肾虚确实会引起腰酸背痛，但是腰疼不一定是肾虚引起的，一般看来说更有可能是腰肌劳损或者腰椎间盘突出。
尿频尿急是不是肾虚？
正常成年人白天时平均排尿3-6次，晚上大约是0-1次。
如果尿尿的次数增多，并且每次尿液小于200ml，还会频繁的想去尿尿，就可以考虑是不是尿频了。
但是就算是这样，也不能直接认定为肾虚，尿路感染或者吃了利尿的食物都会导致这种情况。
事实上呢，肾虚这个概念其实是中医的一种说法。
在传统医学看来，“肾虚”中的“肾”，不单单指的是解剖学上的肾脏，而是一个生理作用相当广泛的脏器，它和人体生殖、生长发育、消化等都有直接或者间接的关系。
“肾虚”也是一个非常宽泛的概念，它包括内分泌代谢系统、生殖系统、泌尿系统、神经精神系统、消化系统等诸多系统的相关疾病。
但是在西医看来呢，肾只是一个泌尿系统的脏器，它的主要功能也仅仅是生产尿液。
而杏功能不行只是肾虚的一种症状，在医学上称之为“肾精亏虚”。
它的症状表现为：眩晕耳鸣、膝盖酸软、性功能减退、男子精少、早泄、羊尾。
02、肾虚的症状
除此之外呢，肾虚还要分为“肾阳虚”和“肾阴虚”。
肾阴虚表现为：
内热：手心、脚、心口有发热感，
失眠多梦：睡眠很浅，而且很容易失眠
杏欲没有很低下，但是射米青快或者有遗米青现象。（心有余而力不足）
肾阳虚表现为：
畏寒怕冷：手脚冰凉，甚至全身发冷。
脸色异常：面色苍白，或者暗沉发黑
大小便异常：小便频繁并且时间较长，晚上经常爬起来尿尿，凌晨的时候经常腹泻。
杏欲低下，提不起兴趣。
一般来说呢，阴虚，年轻人多一点，阳虚，一般是老年人多一点。
年轻人天天熬夜，作息不规律，白天吃鸡蛋，晚上玩吃鸡，不虚才怪嘞~
