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过度手淫能恢来复过吗 控制手淫频率很关键

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过度手淫能恢复过来吗?这是许多手淫人群的心声。适度的手淫虽然没有是危害,但如果是过度的手淫那么危害就不可忽视了,容易出现早泄、肾虚、容易衰老等不良的症状。因此,有许多出现这种症状的人群就开始担心了:过渡手淫能恢复过来吗?
过度手淫可以恢复
其实手淫是性性成熟的标志之一,并且基本上每个人在其一生中都会有过手淫的经验,并且这是不分男女的,有些人还认为没有手淫那么他(她)的身心都是不完整的,甚至他(她)的思想都会出现一定的问题,因此适度的手淫是有好处的,并且即使是在婚后进行手淫也是对性生活的有益补充。但是这些都是建立在适度手淫的基础上的,如果一个人的手淫频率一旦过度,那么,就会出现一系列的问题了,比如说身体容易感到困乏、肾虚、尿路感染、性器官受到损伤等等,严重的还会造成心理性性功能障碍,影响以后的性生活,这时你就需要注意停止手淫的运动了,要及时给身体补补肾,多吃补肾的食物,加强身体的锻炼,让身体被掏空的部位补回来,这是可以从过度手淫中恢复过来的。
手淫需要注意的事项
1、树立正确的观念,适度的手淫是正确的也只是正常的一种表现,我们要正确的对它,并且适当的手淫还能缓解自己的压力,给身体带来愉悦感,因此不要将手淫认为是一种正常的行为。
2、控制手淫的频率,这是非常重要的,不能沉浸于手淫带来感觉之中,要适度的手淫,控制手淫的频率,一旦发现手淫后出现身体不适的情况因立即停止。
3、注意卫生,在手淫之前一定要将手和私处清洗干净,以免细菌感染,另外,不要借助器具,这是很容易出现感染的症状的。
虽然可以从过度手淫中恢复过来,但是过度手淫是非常消耗身子的,所以不要轻易尝试,如果性欲太过旺盛,可以适当的转移自己的注意力,少看淫秽的书籍或者是电影,给身体休息的时间。

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