牛鞭怎么吃壮阳效果最好 推荐3种牛鞭食疗方

3、待粥开锅沸腾后转至小火慢煮至其黏稠，接着将搅拌好的鸡蛋均匀的浇洒在粥上；  
4、将牛鞭丁和枸杞一起入锅，适量放入酱油、盐、味精、鸡精等调味品；  
5、最后把葱花、香菜、姜丝也一起放入，加入少许香油，起锅即可食用；  
结语：很多食物中其实都具有壮阳的功效，国内众多医学专家则对牛鞭的壮阳功效表示认可，并指出其含有雄激素、蛋白质、脂肪等成分具有壮阳补肾的功效，是上好的男性补品。